| jjybzxw |
2023-11-22 11:09 |
木瓜是一种营养丰富的水果，被称为“肺部大救星”，因为它含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素，可以增强肺部的抗氧化能力，抵御空气污染对肺部的伤害。
维生素C是苹果的48倍，这意味着木瓜是一种非常营养的水果，可以帮助人们保持免疫系统的健康，预防感冒和其他疾病。
此外，木瓜还含有丰富的膳食纤维和酵素，可以促进肠道蠕动，帮助消化，还可以开胃解腻，适合在大鱼大肉之后食用。
因此，将木瓜拌入沙拉中是一个明智的选择，不仅可以增加食物的营养价值，还可以帮助人们保持健康的饮食习惯。 |
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