端午节是我国四大传统节日之一，从古代流传到现代，有着丰富的文化内涵，而每一种内涵都有不同的习俗来祈福辟邪，内容可谓是丰富多彩。除了比较常见的插艾草、挂香囊、吃粽子等等活动，在我们民间还流传着一句话：“五月遇重五，三人要躲午”，不知道大家听说过吗？那么这3人是谁？又要怎么躲呢？

在这里首先要解释一下，“重五”也就是五月初五端午节，对此书中也有记载：“五月五日曰重五”。在民间，农历五月向来被大家称为“恶月”、“毒五月”，而五月初五的端午节则被称为“恶日”、“九毒日之首”，不管哪个称呼，都代表了大家对五月这个月和端午节这一天的不喜，那么这些说法是因何而来呢？是有依据还是只是迷信呢？

大家都知道夏至这一天是白天最长的一天，之后就会越来越短，也就是说夏至日这天阳气达到了鼎盛，而阴历五月是阴阳之气相互争夺的时候，所谓物极必反，最终阴气胜出。因此湿邪百毒也会随着高温、高湿的环境格外猖獗，这样的变化会让人体产生一些不适的影响，很容易染病。再加上气候上出现梅雨季节，有发生洪水灾害的风险，同时也有可能导致瘟疫的发生。

另一方面，每年五月，传说中的五毒也开始活跃，就是五种毒虫，包括蛇、蝎、蜈蚣等，它们的出现有可能会对大家的生活带来危险。综合这些原因，五月被为“恶月”，“毒五月”，这么看来也是有一定道理的。

既然五月被称为“恶月”，端午为“恶日”，那必然就会有一些禁忌，因此古书中有记载，五月忌晒床席、忌盖屋，更甚至做官的人不敢在五月赴官上任，在端午生孩子的，弃而不养。虽然这些都是迷信思想，但是流传下来对人的观念也产生了一定影响，因此就有了“三人要躲午”的说法。

1、孩子

端午节阳气比较旺，而孩子的免疫力偏低，一方面孩子们活泼好动很容易中暑，另一方面，端午节也是各种虫类最活跃的时候，以免孩子们受到伤害。因此为了孩子们的健康着想，古人认为，孩子要躲午。

2、出嫁的女儿

在北方一些地区，出嫁的女儿要在端午节这天回娘家省亲，因此端午在一些地方也被称为“女儿节”。还有一种说法是，为了防止人体阳气消耗，夫妻要禁止同房，因此，出嫁的女儿要回娘家躲午，使夫妻分离。

3、体质差的人

由于天气原因，湿邪容易入体，对于本身就体质差的人，更容易伤害到身体。因此在端午节体质差的人最好以养为主，不宜多动，尽可能的养精蓄锐，以保证身体安康。

对于“三人要躲午”这句俗语，能流传下来，本身就是一种传承，乍一听像是迷信，但是细想下，就会发现在很大程度上是有一定道理的。