我们都知道，肾脏是人体的一个非常新的的器官，我们总共有两个肾脏，其中一个对我们的身体有很大的影响。肾脏可以过滤我们体内的毒素和垃圾，当然也可以帮助身体清除毒素和垃圾。那么你怎么知道你的肾脏是否健康呢？事实上，方法很简单，只要躺下就知道了。如果没有这种情况，你的肾还是很好的。

身体疲惫、入睡困难
一般来说，如果我们白天工作累了，躺下来就会觉得特别累。但是睡了一会儿后，如果晚上躺在床上感觉特别累，但想休息却睡不着，除了心境也可能与肾脏有关。尤其是对一些肾衰竭的朋友来说，这可能很明显。这也可能影响你的身体状况，千万不要粗心大意。

手脚冰凉难暖和
现在到了春季，有些人可能很容易出现手、脚冷的情况，事实上，手和脚冷，进一步的研究也有一定的联系，因为肾脏是我们身体的过滤器官，可以过滤掉我们体内的垃圾和毒素，从而净化血液。如果我们有问题，那么血液流动也可能会出现问题。在这种情况下，没有办法把我们的热量传播到身体的所有部位。那些心脏晚期的人可能得不到足够的血液。

总有尿
对于身体虚弱的人来说，也可能有一些泌尿系统的问题。如果真的有问题的话，平时可能没有规律的排尿，排尿的次数也会增加，甚至会经常出现与肾脏有关的排尿和其他情况。所以晚上躺下后，我总觉得有一种尿液感，很可能与肾脏的健康有某种联系。
如果你晚上躺下后没有这些信号，你的肾脏就会更健康，但你的肾脏的维持还需要继续。保护我们的肾脏也可以确保我们身体的正常运转。