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huozm32831 2023-03-07 20:18

小张看着手里的检查报告,深深地陷入悔恨之中,没想到自己年纪轻轻竟然查出了肝癌,幸运的是癌细胞没有转移,不幸的是,要接受化疗。
这究竟是怎么回事呢?小张因为频繁拉肚子、右上腹疼痛到医院检查,医生听了他叙述,详细观察了一下,发现他脸色暗沉、手背青筋明显、指甲开裂。

于是,医生就建议小张详细检查一下肝功能,经过详细检查发现,小张肝区有异常占位,肝脏边缘呈锯齿状,最后,被确诊为肝癌。
这时,小张感到疑惑,自己平时身体好好的,为什么突然查出了肝癌?难道肝癌真的毫无征兆吗?医生表示,肝癌登门身体早已提醒,只不过他没有重视。
忠告:身体2处开裂,多半是肝脏撑不住,趁早检查
● 指甲开裂
常言道“肝主筋,爪为筋之余”,肝脏损伤,会让指甲出现问题,可能会出现开裂、有竖纹等情况,这种现象发生还可能引起手背青筋凸显。
肝脏可以存储、过滤血液,在肝脏损伤以后,会让肝脏存储血液功能下降,导致肝血不足,若是指甲没有充足的肝血滋养,可能会出现开裂、有竖纹的情况。

● 脚掌皲裂
脚被称为身体的“第二心脏”,肝功能异常,也会让脚掌出现问题,可能会有脚掌皲裂、脚底发黄等现象,肝脏功能众多,可以调节激素分泌。
如果肝组织发生问题,容易造成内分泌异常,激素代谢紊乱,时间过长,可能会有脚掌皲裂的现象,而脚底发黄是肝脏受损,胆红素分解缓慢造成的。

提醒:肝有“3怕”,不想肝病登门,劝你远离
1、怕生气
众所周知,“气大伤肝”,研究发现,经常生气,容易让肝脏疏泄功能异常,造成肝气运行堵塞,促使肝火升高,进而引起肝脏损伤,促使肝病出现。
每天保持良好的心情,能提升肝脏疏泄功能,减少肝气郁结,对肝脏和身体都有好处,还可以缓解肝病发生。
因此,心情不好时,要及时调整,多做些自己喜欢的事,如游泳、听音乐等。

2、怕喝酒
平时要控制饮酒量,最好做到滴酒不沾,酒精被世卫组织列入了致癌物名单,长期饮酒,会导致酒精增多,引起酒精中毒,致使肝功能下降。
不仅如此,体内酒精的代谢,主要依靠肝脏来维持,长期饮酒,会加重肝脏代谢负担,造成肝脏损伤,还会影响肝细胞的分裂,让肝脏硬化,诱发肝硬化。
提醒,生活中要少喝酒,不要饮酒过多,以免给肝脏和身体带来损伤。

3、怕熬夜
良好的作息习惯,充足的睡眠时间,能让肝内回流血液增多,对肝细胞活性提升有帮助,还可以降低肝脏损伤,缓解肝病出现。
经常熬夜,不仅会影响睡眠质量,还会消耗肝内血液,致使肝血不足,肝功能下降,甚至,引起肝病。
建议,每天保持8小时的睡眠时间,尽量在晚上10点以前入睡,不要经常熬夜。

日常养护肝脏,缓解肝脏损伤,可以做些什么呢?
第一、多补充微量元素


第二、注意饮食调整
想要缓解肝脏损伤,平时要养成良好的饮食习惯,多补充些绿色蔬菜,中医讲“绿入肝经”,随着绿色蔬菜的补充,能促进肝经运行,缓解肝内气血堵塞。
降低肝火出现,对肝脏和身体都有帮助,不过,在食用蔬菜时,不要大量食用根茎类和糖分高的蔬菜,这些蔬菜会让体内糖分增多。
要知道,未被分解的糖分会以脂肪的形式存于体内,时间过长,可能会造成脂肪肝出现,给机体运行带来问题。

第三、积极参加运动
在肝脏损伤以后,每天要保持适量的运动,在进行运动时,可以促进免疫功能提升,减少脂类物质堆积,缓解脂肪肝出现,有助于体重的控制。
除此以外,运动还可以提升肝细胞活性,有益肝血循环,减少肝病或者其他疾病出现,对身体和肝脏有好处。
建议,每天要保持30分钟以上的运动时间,尤其是办公室工作人员,更要注意运动和锻炼,不要经常久坐。


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