可能最近很多人的日常，就是和好久不见的亲朋好友们约饭喝酒了。平常由于工作原因见面很少，现在推杯换盏一起回忆美好时光。

过年期间，我们可能会安排许多的聚会。也是由于最近这疫情三年，许多人都是因为各种各样的限制而没有回家过年。不过在此奉劝各位，聚会时也得做到不灌酒也不劝酒。饮酒要适量，不能为了喝酒而把自己喝伤。

“阳康”之后想喝酒行吗？行家：牢记3公式，少喝一点也无妨！

1公式:忌酒要满30天！

“阳过”的朋友应该深有体会，刚转阴的时候身体仍然是比较虚弱的。这个时候喝酒，身体会像阳的时候一样不堪重负。

而且喝酒会对胃粘膜和肝脏造成刺激，影响我们正常的消化吸收能力。除了可能会使阳时的症状复发，还有可能出现消化不良、腹痛反酸等症状。

我身边就有许多朋友表示，转阴之后酒量大不如从前，而且喝酒之后的身感非常痛苦，就像刚阳的时候一样遭罪。

根据专家的说法，转阴之后多久能喝酒，还是要根据自己身体的恢复状况来看。一般最少一个月，也就是30天后才能喝酒。总的来说，还是缓缓为妙。

2公式:一定不要掺酒！

作为一个酒鬼，我对酒还是有一定研究的。今天就跟大家说一下，酒为什么不能掺着喝。首先掺着喝酒，是很容易引起酒精中毒的。

对大多数人而言，习惯了某种酒，譬如只喝啤酒或是只喝白酒，习惯了体内乙醇含量上升和下降的速度模式。迫于某种压力之下，混喝多种酒水，会直接造成乙醇浓度的体内变化要么过快要么过慢，超过了日常习惯的浓度变化模式，机体难以耐受，从而更易醉酒。

另外，每种酒的组成成分都不同，比如白酒的酒精含量远远大于啤酒，红酒的酒精含量。再比如啤酒中含有大量的二氧化碳，白酒基本没有。

每种酒的酒精含量成分不同，致使同时饮用几种酒时，身体难以承受，对身体器官的刺激和危害，要比喝一种酒危害更大，患肝癌的几率相对也大。

3公式:一次不要喝太多！

所谓“小酌怡情，大酌伤身”。即将过年，聚会吃席是避免不了的，但是喝酒千万不能贪杯，这个度一定要掌握好。

过年过节喝要注意，不要一口闷，不要过量喝酒。一口闷看上去很酷，但是被抬出去就很狼狈了，身体也被伤了。

过量饮酒伤肝，肝脏排不了毒，会损害肝功能，并且会麻痹损害神经系统。一次过量是一次的伤害，多次过量就是多次伤害。

并且经常过量饮酒伤害神经系统后，神经系统会发出信号让你不断用酒精去安慰它，也就是酒虫向你召唤了，这样就会形成酗酒。