当体内血管内膜受到伤害，或者是血液循环速度下降，以及血液凝固能力增强的时候，就很容易导致血栓形成。当血栓在血管中肆意增生时，就会使血管内壁堵塞，非常易诱发一些心脑血管疾病，对身体健康危害极大。

案例：

今年64岁的张大爷，年轻时因为工作不少出力，后来身体出了一些状况就休息在家，平时就带带孙子、遛遛弯或者是打打麻将。张大爷从年轻时就非常爱吃肉，现在生活条件好了，更加的肆意妄为。

这天，张大爷正带孙子玩呢，突然感到头痛眩晕，一不小心就晕倒在地上。家人连忙将张大爷送往医院，经检查发现，张大爷是因为体内血脂水平超标，而引发的急性脑梗。经过医生全力抢救，张大爷暂时脱离了生命危险。

后来，医生也了解到，张大爷之前就患有高血脂，医生也曾多次劝他少吃肉，多注意饮食，可他就是听不进去，这才酿成了这么严重的后果。

医生提醒：脑梗“加速器”被找到，谨防以下3种食物

1.红烧肉

张大爷平时无肉不欢，尤其很爱吃红烧肉。但是红烧中的脂肪、糖分以及其他调味料含量非常多，经常吃不仅会造成体内热量过剩，还容易导致血管内脂肪物质增多，容易形成血栓堵塞血管。

2.炖汤

张大爷以为上了年纪就应该大补特补，因此经常会炖上一些肉汤来补身体。可是经过长时间熬煮的肉汤，不仅营养寥寥无几，并且也会留下很多胆固醇和油脂，经常喝就会引发血脂飙升，血液浓稠，引发脑梗。

3.动物内脏

在张大爷的认知里，他认为动物内脏都是宝，吃哪儿补哪儿，所以经常吃一些猪脑、猪心、猪肝等。但这些食物中含有很多重金属及胆固醇，经常吃会给血管带来负担，增加血栓形成，从而加重病情。

血管“刮油机”已公布，不是海带，平时敞开吃，脑梗或能“远离”你

海带中含有丰富的胶体纤维及其他维生素等营养物质，具有一定的清脂降脂功效，可以帮助减少血液中的胆固醇物质。但是只依靠海带来降脂可谓是难上加难，因此，不如选择一种功效齐全的复合型营养元素。

此外，不妨搭配上运动，这样可以使营养素功效更加强大；其次，运动也能加速身体代谢，帮助维持体内胆固醇、脂肪的平衡态，也可以使血管越来越富有弹性，对于降低血脂具有一定的帮助。

小贴士：

血脂高的人，平时一定要遵医嘱，积极调整饮食及生活状态，定期到医院做检查，一定要对自身血脂情况了如执掌，这样才能及时控制血脂，预防并发症的发生。