查看完整版本: [-- 天然“清肺王 吃它肺尘清  [5P] --]

武当休闲山庄 -> 医疗保健 -> 天然“清肺王 吃它肺尘清  [5P] [打印本页] 登录 -> 注册 -> 回复主题 -> 发表主题

天人地 2023-01-31 07:36
如今春季正是阳气生发的季节,很容易肝火旺盛,若是你家在那边有下雨的话还好,如果没有雨的话,那就尤其的干燥,很容易就会出现咳嗽或干咳的现象,在这样的特殊时期,若是一感冒咳嗽啥的,那是很容易引起别人误会的,得立马隔离,所以我们可得时刻保护好自己,当季应该多注重自己的身体,饮食方面也得注意起来。

不过当下之急咱还是得吃一些清淡少油腻的食物比较好,此季节的身体本就属于极度缺水的状态,所以平时咱除了多饮水外,还得多吃一些令时的蔬菜,像春笋就是个不错的选择,常吃春笋能促进肠胃蠕动,帮助消化,此外还能帮助人体清理肺部,天然“清肺王”被找到,吃一次能将肺部灰尘扫空,不懂可大亏!

【香菇炒春笋】
准备食材:春笋、香菇、蒜瓣、红辣椒、生抽、蚝油、食盐、料酒、鸡精、猪油

【烹饪过程】
1. 将香菇的根部带土的地方减掉,清洗干净后便将它撕成小块;春笋冲洗一下,带壳进行焯水一遍,然后将壳剥掉切成薄片;蒜瓣拍扁,红辣椒斜切成长条。

2. 架锅烧油,往锅里舀入两勺猪油糕,待猪油融化加热后便将蒜瓣和红辣椒下入锅里炒出香,接着先将香菇下锅大火翻炒一会,炒至断生后放入春笋片,旺火炒制,最后放入适量食盐、鸡精、生抽以及蚝油进行调味上色,爱吃辣的还能加入一点辣椒面进去,出锅之际泼入一勺料酒炒香就能出锅啦。

一盘新鲜味美且入味的香菇炒春笋就制作完成了,看着就很有食欲的感觉,超级下饭。


查看完整版本: [-- 天然“清肺王 吃它肺尘清  [5P] --] [-- top --]


Powered by www.wdsz.net v8.7.1 Code ©2005-2018www.wdsz.net
Gzip enabled


沪ICP备:05041533号