在生活当中，有很多宝宝不但经常会遭受鼻塞的困扰，更会因为鼻腔敏感迟迟不见好转，导致鼻腔发育异常，失去正常的呼吸功能。而洗鼻正是改善这些症状的有效措施，下面我们就来说一说正确的洗鼻方法吧？
洗鼻的作用
鼻腔敏感宝宝经常会出现打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，鼻痒的症状。在呼吸过程中，宝宝鼻腔黏膜表面粘附的过敏原，会反复对鼻腔黏膜造成刺激，加重鼻腔不适症状。通过洗鼻的方式，可以有效减少鼻腔黏膜表面的过敏原。

再加上盐水具有显著的消肿作用。所以经常使用盐水对鼻腔进行冲洗，还可以改善鼻黏膜肿胀症状，并促进鼻腔纤毛运动，使鼻腔分泌物尽快排出，缓解鼻塞症状，促进宝宝鼻腔恢复正常呼吸功能。
正确的洗鼻方式
在正式开始操作之前，需要先准备盐水（0.9%的生理盐水）和儿童专用洗鼻器。第一步需要先将盐水加热至36℃~38℃之间，然后灌至洗鼻器当中。将洗鼻器的出水孔对准宝宝一侧鼻孔，轻轻挤压瓶身，是盐水进入宝宝鼻孔当中，并从另一侧排出。

在洗鼻过程中，可以让宝宝张开嘴巴，用嘴呼吸，以免呛到。洗完之后，可以让宝宝轻微晃动头部，将鼻腔内残留盐水甩出，并用湿纸巾擦拭宝宝面部，减少盐水残留，避免给宝宝的皮肤造成刺激。此外，建议每日洗鼻次数不要超过2次。
鼻腔敏感应坚持脱敏疗法
盐水洗鼻确实能够缓解宝宝的鼻腔敏感症状，但是鼻腔敏感的诱发原因在于宝宝的过敏体质，因此在坚持使用盐水洗鼻的同时，还应该坚持脱敏疗法，改善过敏体质。在有关研究资料当中显示，益生菌就具有促进宝宝的免疫体系恢复正常，改善过敏体质的作用。

在一项临床实际应用当中，鼻腔敏感宝宝坚持补充抗过敏益生菌后，结果显示，益生菌可有效促进Th1/Th2型免疫细胞恢复平衡表达，减少lgE介导产生，促使宝宝免疫体质向正常方法发育，从根源改善宝宝的鼻腔敏感，避免其反复发作。
总之，洗鼻对鼻腔敏感具有非常显著的改善效果，但是为了更好地改善宝宝的鼻腔敏感症状，建议尽早给宝宝补充益生菌，以此来达到脱敏的目的。最后，希望所有宝宝都能够尽早远离鼻腔敏感困扰。