查看完整版本: [-- 男性健康的7个标志,若一个都没占,是标准的健康模范生[7P] --]

武当休闲山庄 -> 医疗保健 -> 男性健康的7个标志,若一个都没占,是标准的健康模范生[7P] [打印本页] 登录 -> 注册 -> 回复主题 -> 发表主题

huozm32831 2021-02-08 10:41

男性作为每个家庭的顶梁柱,关注男性的身体健康,就是关爱一个家庭的健康!可现实生活中,由于要承担家庭中的重担,多数男人经常加班熬夜,压力很大,三餐不规律、烟酒不离手,而这都成为了危害身体健康的元凶。所以也要特意提醒男性朋友停下忙碌的步伐,先要关爱自己的身体健康。俗话说“身体是革命的本钱”,只有身体健康,才能为家庭带来幸福和美好!看看男性健康的这7个标志,,若一个都没占,说明你是标准的健康模范生,你知道具体指哪些吗?
1.握力差

通常情况下,双手握力指数高,说明身体状况好,反之,若是双手握力指数低,则说明身体状况较差。越是身体健康的人,手的握力就会越大,这表明血管通畅,肌肉也未出现缺血萎缩的现象。
2.易疲劳

对于健康的男性而言,正常的工作量不会导致出现疲劳的现象。若是发现在工作过程中极易出现疲劳现象,在休息一刻钟后还得不到缓解时,就或许是身体出现异常了。可能是肾气不足、元气损耗过多而导致的身体出现疲劳现象。
3.记忆水平低

大脑负责整个机体的运行,而记忆力则需要依靠大脑的功能区完成,若是缺乏营养,身体的各个器官就无法进行正常运转,大脑得不到营养供给,就会出现记忆力、理解能力差。
4.抽烟

要知道生活中,烟不离手的男性朋友,更易导致身体出现问题。烟中含有大量的尼古丁,对神经有刺激作用,除此之外,大量的有害气体会损害肺的正常功能,会导致肺活量下降、肺气肿等。据调查证明,抽烟更是肺癌的元凶之一。
5.酗酒

中国的酒桌文化是个永恒的话题,早在千年之前,酒桌文化就已经出现。喝酒对肝脏的损害虽未致命,但多数酒精肝就是因为长期大量饮酒所导致。大量饮酒不仅是高血压疾病、血管硬化、脑梗的诱因,更是导致胃粘膜损伤和胃溃疡、胃穿孔的主要原因。男性饮酒过多,还会导致精子的质量受损。
6.肥胖

一项最新研究发现,中国人口肥胖率在10年中约翻一番,随着人们生活水平的日益提高,男性朋友又因忙于应酬,时常三餐不规律,久而久之,导致男性朋友出现“腹性肥胖”,而肥胖是高血压、心脑血管的主要诱因。
7.大鱼大肉

如今“大口吃肉,大碗喝酒”已成了饭桌上的主流,而长期大鱼大肉会导致蛋白质摄入过多,给肾脏增加负担,使肾脏长期处于“超负荷”状态。且肉类含嘌呤的有机物质过多,大鱼大肉会导致肾脏耗损过度,使体内的尿酸水平持续上升。这就会导致出现痛风、风湿、关节炎等疾病。


查看完整版本: [-- 男性健康的7个标志,若一个都没占,是标准的健康模范生[7P] --] [-- top --]


Powered by www.wdsz.net v8.7.1 Code ©2005-2018www.wdsz.net
Gzip enabled


沪ICP备:05041533号