沙漠之虎 |
2020-08-19 12:07 |
千层包 宝宝餐单
千层包 宝宝餐单
肉,蔬菜,豆制品都有,营养均衡,适合宝宝食用。
食材清单 油少许 盐适量 葱5克 干豆腐若干 肉馅60克 胡萝卜40克 紫甘蓝150克
制作步骤- 步骤11. 胡萝卜切丁焯水,甘兰切丁焯水,葱切末备用
- 步骤22. 取一大碗,放入所有原料,
- 步骤33. 加盐适量
- 步骤44. 加油少许,
- 步骤55. 搅拌均匀
- 步骤66. 取一干豆腐皮,放入适量馅料,
- 步骤77. 先把底边卷起
- 步骤88. 把两侧豆皮向中间折起
- 步骤99. 再向前折,包紧实
- 步骤1010. 全部包好后,上锅蒸15分钟即可食用
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