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厨爹	2020-05-10 17:50
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gngcheng

2020-05-10 22:34

细嚼慢咽是我们做的不太好，吃的太快，特别是当下工作压力在的情况下，更是加剧，要改。时令食材当然我们也是吃的，但是反季节的蔬菜我们吃的也不少，这我是不赞同的。至于八成饱的问题不好说，体力的不行一定要吃饱不然没有力气干活，脑力的劳动可以做的到，这能影响到寿命那应该注意，其实老人们也说的饭要吃七八成饱。肉类是比较丰富，鱼也没有少吃，只是鱼有刺，吃起来麻烦，我就吃怕吃鱼就是这个原因。总之生活条件好了，就是注意了，学习好的有道理。

兵马大元帅	2020-05-11 07:09
简单一句话，空气干净，水干净，食品干净，人干净，国家干净，其它的不用说了

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