查看完整版本
: [--
滋补螺头海中鲜[1P]
--]
武当休闲山庄
->
美食指南
->
滋补螺头海中鲜[1P]
[打印本页]
登录
->
注册
->
回复主题
->
发表主题
沙漠之虎
2019-10-28 09:35
滋补螺头海中鲜
滋补螺头海中鲜
吃多了素菜,思念鲜味海中来。
食材清单
瘦肉300克
水鸭300克
鸡脚200克
鸡脚200克
螺头200克
螺头500克
姜片10克
碎瑶柱5克
红枣20克
枸杞5克
制作步骤
步骤1海螺去壳取肉用盐和生粉洗去表面黏液,切成厚片。
步骤2水鸭斩块,瘦肉切块,然后和 鸡脚一起汆水洗净。
步骤3所有原料放在砂锅里,加纯 净水调味小火炖至 3 个小时 即可。
查看完整版本: [--
滋补螺头海中鲜[1P]
--] [--
top
--]
Powered by
www.wdsz.net
v8.7.1
Code ©2005-2018
www.wdsz.net
Gzip enabled
沪ICP备:05041533号