沙漠之虎 |
2019-10-05 17:48 |
桂圆红枣茶
桂圆红枣茶
其实这款汤大家都不陌生,可能出现在了很多人的餐桌上 很多人觉得进补应该是冬天的事儿,那就大错而打错了,特别是女孩子 在我的概念里,平时去美容院或者自己在家的保养护肤之外 另外就是食疗保养,我觉得可能效果更好。
食材清单 制作步骤- 步骤11. 准备好干的桂圆,要选择新鲜的干桂圆,干桂圆哦
- 步骤22. 剥掉外壳,之后然后再把果肉一个个剥下来,这可真是一个不轻松的活儿啊
- 步骤33. 再把剥好的果肉用刀切成小小的粒儿,尽量切得细碎点哦
- 步骤44. 红枣洗干净沥干水备用,我用的是小小的红枣,所以用的比较多
- 步骤55. 红枣去核切成小片儿备用
- 步骤66. 所有材料准备好,就可以下锅了,加两碗左右的水,大火煮开后转小火
- 步骤77. 中间要用勺子挖去泡沫,这样汤才会干净
- 步骤88. 当锅里的水变得比红枣桂圆多一点点的时候
- 步骤99. 关火加红糖搅拌,量要根据大家的个人口味而定,我家的也就是一般的红糖
- 步骤1010. 红糖化了之后,稍稍凉一点,立刻装瓶,余温可以杀菌哦
- 步骤1111. 等玻璃瓶摸着不烫的时候再放入两大勺蜂蜜,等完全凉透就可以放入冰箱了,吃的时候兌温水,一天一勺,简单营养...........
- 步骤1212. 喝起来有红枣的香味儿感觉特别棒
- 步骤1313. ............
- 步骤1414. 就这么简单,就可以让身体和皮肤变得美好,还等什么呢.........
|
|