| wcg112233 | 2018-11-15 09:10 |
泡脚是一件很有益于身心健康的事情，是值得推崇的，不仅可以解除疲乏，而且有利于去除湿气等，但是泡脚也不是随便泡的，也要讲究方法的，要注意的地方也很多，那泡脚需要注意哪些问题呢？ 1、泡脚时间要注意 一般情况下，建议一次性泡脚在30分钟之内为最佳，不能超过时间，不然泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。而且针对一些老年人，会出现一些状况，也不能长时间的去泡脚，要休息下。 2、可以配合按摩足底 泡脚，的确优势有很多，一般很适合有寒气的人，泡脚非常有益，而且可以配合一些按摩手段，像怕冷、小便困难、手足凉，等病症，再加上按摩的话，可以按到相关的反射区，有利于身体更加健康。  3、热性病患者尽量不要泡 像如果平时高热了、出血了、口热舌干的人，尽量不要泡脚，因为这样可能会更加让身体变的虚，或者身体血液更热，不利于身体的健康。像患有糖尿病的人，因为末梢神经不能正常感知外界温度，有时候反应会很慢，这样很容易导致烫伤的可能性，所以一定的重视，尽量不要让热性人去泡脚。 4、孩子不要泡脚 孩子的身体本来就纯阳，容易上火的体质，若再去泡脚，就会更加热，这样对小孩身体肯定是不好的。  5、饭后半小时内不要去泡脚 刚吃了饭之后，本身胃部就比较热的，这样去泡脚很影响胃部血液的供给，时间一长，造成营养不良，如果饭后立即用热水泡脚，会导致消化系统异常，这样对胃伤害性很大，对消化系统也不好，所以建议饭后半小时千万不要泡脚。 6、脚气患者尽量别泡脚 患有脚气的人，病情严重到起疱时，很容易造成伤口感染。而且也会容易传染给人，所以不要泡脚。 |
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