| wcg112233 | 2018-10-20 11:51 |
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早上吃好，中午吃饱，晚上少吃，可见早餐对我们的重要性。早餐质量的好坏关系着我们一天的精神状态和工作劲头。不吃早餐的人，体内的糖分经过一夜的消耗基本处于消耗殆尽的状态，这时早起工作则会出现头晕，精神不佳的状态，跟别提什么高效率的工作了。早餐虽然花样多，但是爱睡懒觉的我们往往却无从下手，今天小编就介绍一道非常简单又好吃的营养早餐饼——鸟巢鸡蛋饼，10分钟就可以搞定，荤素搭配很有营养。 第1步：把一根青萝卜和胡萝卜洗净，然后去皮擦成细丝后放入适量的食盐腌出里面的水分      |
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