| 厨爹 | 2018-03-01 14:15 |
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有一种蔬菜， 你是不是对它敬而远之？ 有一种蔬菜， 你是不是一看到就会没有食欲？ 是什么？ 青椒咯！ 青椒  青椒的这些秘密你要知！
β-胡萝卜素：能够强化皮肤的黏膜！ 维生素C：提升免疫力，抑制黑色素产生！ 维生素E：远离老化，清除自由基！ 有机化合物：净化血液，防止心肌梗塞等。  就算是不耐热的维生素C，因为青椒的皮够厚，所以哪怕再怎么煮，青椒的维生素C也不会流失得太厉害哦！ 怎么挑青椒？ 选就要选皮深色的青椒！ 要选皮厚够硬的！ 青椒表皮没有任何伤害。 青椒蒂要结实。  青椒怎么搭配吃更有效？ 搜索 青椒+茄子：防止老化！  青椒+肉、鱼、蛋：缓和压力！  青椒+彩椒+花椰菜：预防动脉硬化。  肿么样？虽然青椒的味道不是每个人都可以接受，可是为了美美哒，大家不妨尝试一下哦！ |
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