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厨爹 2017-01-25 15:13




  一把韭黄、两块豆腐干、小半碗虾仁,打造了一份超级无比的三鲜佳肴。

  味精一定不要用,让食材本身的纯朴自然之鲜充分发挥出来,这也是我平常做菜的原则,烹饪之本。



  韭黄炒虾仁 http://www.haodou.com/recipe/371085/

  材料:活虾、韭黄、豆腐干、葱和姜



  制作:

  1.将韭黄、豆腐干、葱和姜切好备用。

  2.虾子挤出虾仁。

  3.虾仁加料酒、盐、糖、胡椒和淀粉拌均。

  4.油热先下葱和姜,再下调好味的虾仁。

  5.翻腾炒均,盛出备用。

  6.另起一油锅,油热下韭黄和豆腐干。

  7.快速翻炒两下,加盐调味。

  8.最后将“5”虾仁倒入,拌炒均即可。







wcg112233 2017-01-26 08:52
这种吃法既美味又有营养的确是很补的啊


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