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厨爹 2016-11-02 14:18


  进入冬季天气越来越冷,男士朋友一不小心就会患上感冒,那么男人感冒了怎么办呢?我们感冒吃什么好的快呢?不要着急,接下来就赶紧跟着小编一起去文章中看一看男人感冒吃什么食物吧!

  男人感冒是非常多见的现象,当我们出现感冒咳嗽现象的时候,就可以通过改善男人的饮食来进行相关的治疗。那么男人日常生活中感冒吃什么好呢?

  常见食物治感冒

  1、梨子

  梨子是非常好的食物,当我们出现感冒咳嗽的时候就可以适当吃一点,能够有效缓解相关的症状。



  梨是民间最常见的一种用来止咳的水果,它有着很好的清热止咳的功效。

  梨的做法很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。

  2、苹果

  苹果是非常好的食物,它含有丰富的营养价值,而且营养非常全面,对于治疗感冒咳嗽也有非常好的作用。

  一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝,有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝,对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

  3、杏仁

  如果你干咳无痰,还伴有气喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

  4、荸荠

  荸荠有着很好的治疗咽喉肿痛的功效,对于治疗感冒咳嗽有着一定的辅助作用。



  荸荠的吃法也是非常多样的,不管是生吃还是煮着吃都是非常不错的选择,对于治疗感冒咳嗽都是不错的。

  感冒咳嗽吃什么水果好得快答案就是这些了,热爱水果的朋友在感冒期间也要克制住自己,少吃生冷食物有助于病情恢复哦。

  男人感冒的食疗方

  1、桑叶薄荷饮

  药材:桑叶、菊花各6克,薄荷3克,苦竹叶15克。

  调料:白糖适量。

  做法

  将桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶加水适量,煮沸,将药液滗人茶杯内。加适量白糖调味,即可。

  功效:桑叶中有丰富的钙和铁,有祛风清热、明目的功效;菊花具有散风热、平肝明目之功效;薄荷能提神解郁、疏热解毒、消炎止痒;苦竹叶能清热除烦、利小便。本饮有疏风清热、解表退烧之效,适用于外感风热表证、感冒风热等。

  2、姜葱豆豉豆腐汤

  材料:淡豆豉15克,豆腐l块。

  药材:北黄芪5钱,白术15克,西洋参12克。

  调料:葱、生姜适量。

  做法

  1、切去葱须,切段。淡豆豉与生姜洗净备用。豆腐切成块;北黄芪和白术洗净后用布包起来备用;西洋参洗净备用。

  2、锅中倒1大匙油烧热,放入豆腐煎至表面微黄,移入汤锅,加入淡豆豉、生姜片和1500毫升水,放人药材包,用中火煲30分钟,再加入葱白,待汤煮滚,捞出药材包,加盐调味,趁热饮用。

  功效:淡豆豉、葱白都有解表发汗的作用;生姜对发表、散寒、止呕、开痰、鼻塞也具疗效;豆腐具有清热、生津、解毒、解酒的作用。在伤风之初,这一道汤有助缓解喉咙痒、打喷嚏、流鼻水等不适现象,可治轻微风寒感冒。

  3、小葱老姜汤

  材料:细香葱(小葱)、老姜。

  调料:红糖适量。

  做法

  将细香葱、老姜分别冲洗干净,置小锅内,加水1小碗,煎至半小碗,去渣留汤,加红糖少许即可。趁热饮服,服汤后需盖被发汗,故应避风。



  功效:姜对发表、散寒有效;红糖具有祛风散寒、解毒的功效。此汤有发汗解表、止咳的功效,可辅治风寒感冒伴咳嗽。

  4、姜糖紫苏饮

  药材:生姜10克,紫苏叶10克。

  调料:红糖适量。

  做法

  1、生姜洗净,切成细丝。紫苏叶洗净沥于。

  2、将生姜丝和紫苏叶一起放人大茶杯中,加入红糖,冲滚开水250毫升,温浸10分钟,搅匀,趁热服。

  功效:紫苏叶有解表散寒、行气和胃的功效。此汤适用于风寒感冒、恶心、呕吐、胃痛、腹胀。

  5、萝卜姜枣汤

  材料:白萝卜1个,大枣若干。

  调料:生姜、蜂蜜适量。

  做法

  1、将白萝卜、生姜分别洗净,晾干,切成薄片待用。

  2、将白萝卜、生姜、大枣置锅内,加水1碗,煮沸20分钟,去渣留汤。最后加入蜂蜜,再煮一沸即可。趁热饮。

  功效:白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味,有预防感冒的功效。此汤有辛温解表、止咳化痰的功效,可辅治/J,JL风寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。

  6、川芎白芷炖鱼头

  材料:鳙鱼(黑鲢、花鲢)头1个。

  药材:川芎、白芷各6克。

  调料:葱10克,胡椒粉3克,生姜5克,鸡精适量。

  做法

  1、鳙鱼头去鳃,洗净。

  2、将洗净的鳙鱼头同川芎、白芷、葱、胡椒粉、生姜等一起放入沙锅内,加水适量,武火烧沸,加入适量料酒、鸡精、盐,再以文火炖半小时,加鸡精调味即可。

  功效:祛风散寒,活血止痛。适用于外感风寒、头痛、头风、牙龈肿痛等。

  结语:感冒开始不是什么大事,可是很多男士朋友却忽视感冒,就让感冒越来越严重了。今天小编给大家讲解了关于男人感冒吃什么好和感冒的食疗方,希望能够帮助大家,让每一个人都能有一个好身体。

wcg112233 2016-11-02 19:59
多喝点水也是很不错的选择主要的是看什么引起的


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