红枣，又名大枣。维生素含量非常高。特别适合女生食用

　　这里拎拎给女生们介绍3个和红枣有关的补气血食疗方法
　　一、红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用

　　二、红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血补气的茶了。

　　三、红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好

　　一天三粒枣、青春永不老。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，所以女生们一定记得常吃枣哦

　　红枣产地分为：山东枣、山西枣、河北枣、陕北枣、甘肃枣和新疆枣，这些产地里，你觉得哪里的红枣最好吃？

　　红枣老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病后调养的佳品。

　　大枣是进补食物，适量食用最好。