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姜谷粉丝 2016-09-15 07:31
是不是每次看到那些皮肤很白的妹子自己就气愤的不行,简直就是羡慕嫉妒恨?很多女孩子之所以会这样就是因为皮肤质量不好,皮肤不是太黄就是太黑,就是不能变白。想美白可以尝试从吃上面入手是最好的,今天小编就来分享一些美白食谱:

  一、美白甜汤
  材料:莲子40克、百合10克、银耳10克、枸杞20克、木瓜60克、冰糖适量。
  做法:将莲子、百合、银耳、枸杞用温水浸泡60分钟;砂锅内放清水加莲子、百合、银耳、枸杞,开锅后改小火煲60分钟;再放入木瓜、冰糖,冰糖融化后关火即可。

  二、莲子增白糕
  材料:白莲子、白扁豆、白茯苓、淮山药各50克,面粉250克,白糖适量。
  做法:先将白莲子、白扁豆、白茯苓、淮山药打成粉,与面粉拌匀,加清水和成面团,再铺平切成菱形方块,上蒸笼蒸30分钟,即可食用。

  三、黄瓜粥
  材料:大米、黄瓜、盐、姜适量。
  做法:先将黄瓜洗净,然后剥皮切片;将大米淘净,生姜切成小碎块;锅中放水,然后开火,把大米与生姜放入其中,等到水烧开,然后转小火慢慢熬,然后放入黄瓜片,等到完全粘稠了就可以加盐出锅了。

  四、西红柿蜂蜜
  材料:西红柿200克、蜂蜜30克。
  做法:将西红柿洗净后切成小块,装在盘中,用勺子把蜂蜜淋在西红柿上,搅拌均匀即可食用。

据日本mamatenna网站7月19日报道,父母无意中对长青春痘的孩子说了一些不适宜的话,伤害到孩子,这样的情况出人意料的多。特别是一些家长自己没有经历过长痘的烦恼,也很难给孩子一些建议。青春痘,如果放任不管的话,痘印会残留一生。因此我们询问了一下“青山皮肤科诊所”院长——龟山孝一郎,“为什么会长青春痘”和“怎么治疗”这两个问题。

  最初长青春痘的原因

  “如果是女孩子,青春痘在生理期开始的时候就零星地长出来了,直到18-20岁左右停止。原因是,在这个时期,男女的雄性激素急速上升,皮下脂腺变得活跃、反应过度造成的。

  仅仅是长痘的话,其他的原因也有很多。压力,熬夜,吃含有过量脂肪的甜食……这些都有可能使长痘的情况恶化。”(龟山 下同)

  但是也有除了上面说到的情况之外,使青春痘恶化的3个不当的行为。

  使青春痘恶化的不当行为

  1.晒太阳

  2.过度用洗面奶洗脸

  3.过度用去角质面膜

  在没有防护措施下晒太阳,由于紫外线触发活性氧,粉刺菌落增加,这是易长痘的原因。夏天前长痘严重的人,很有可能和晒太阳有关。

  那洗面奶又是为什么不好呢?

  “大家对粉刺和油性皮肤有印象吗?这两者实际上是为了填补皮肤干燥而出现的。在没有保湿的情况下,用洗面奶洗脸过度的话,反而皮肤会变得更坏。然后去角质面膜也会对角质层造成伤害。”再进一步说到长痘的原因,和成年人一样,是因为压力。

  “十几岁左右长痘,很多是因为考试压力大。长时间学习到很晚,睡眠不足。因此长痘的人很多。”

  家长应该注意尽量不要让孩子长痘,制作营养均衡的食物。让孩子在将来不因痘印而烦恼。


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