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厨爹 2016-08-07 13:50

  对于女性来说,每个月的生理期让自己疼痛难忍,希望生理期能够快点过去,但是,这无疑是奢想。如何缓解疼痛,不仅是女性自身所要关心的事情,全家更应该给予一定的关心,在这个时候,不妨适当的让女性喝一点这种茶,对于缓解经期疼痛有非常好的帮助,让女性不再感觉到疼痛并不是夸张的事情。



  一、经期喝红枣玫瑰花茶

  这里说到的适合女性喝的茶就是红枣玫瑰花茶了,在生理期的时候,女性要是喝一点这种茶,对于调节身体非常有益。

  就名字来说,就不难看出在这款茶水中的成分,其中包括红枣、玫瑰花。以红枣来说,一直是女性保健身体过程中不可或缺的一种食材,食用红枣对于身体保健好处极多。

  有“天然维生素”美誉的红枣,对于女性保健身体好处极多,其中的维生素含量比常见的食材要多数倍,对于滋阴养颜、补血有一定的好处。作为一种温性的食材,女性在生理期食用,能够很好的保健身体。

  玫瑰花茶是取玫瑰初放的花,将其晒干,进行再加工,属于花茶中的一种,不少年轻女性喜欢在平时泡玫瑰花茶喝。

  就营养价值来说,在玫瑰花茶中有较多的挥发油成分,这种成分也会让人们在饮用的时候感觉到一股香味,其中包括丁香油酚、苯乙醇、橙花醇、香茅醇等。



  同时,在玫瑰花茶中还有大量的维生素C、葡萄糖、果糖、木糖等物质,对于保健身体很有帮助。

  饮用玫瑰花茶在古代一直是中医治疗疾病的方法,《本草再新》中记载:“舒肝胆之郁气,健脾降火。治腹中冷痛,胃脘积寒,兼能破血。”

  在中医看来,玫瑰花是一味中药,其味苦、性温,对于理气解郁、活血散瘀、调经止痛有非常好的作用。

  在女性生理期的时候,饮用玫瑰花茶能够温养心脏、肝部,对于舒发体内郁气有一定的作用,能够起到镇静、安抚、抗抑郁。还能够达到滋阴养颜、调理血气、促进血液循环的效果,对于促进新陈代谢有非常好的帮助。

  二、喝红枣玫瑰花茶的好处

  上面分别介绍了红枣、玫瑰花的营养价值以及功效,当把这两种物质结合在一起做成红枣玫瑰花茶,那么对于身体保健又有哪些好处呢?

  1、活血理气

  生理期感觉到疼痛是每一位女性都不得不面对的事情,腹痛、腹坠甚至会影响到正常的生活,在生理期的时候这些不适症状要是不进行调理,对于健康伤害极大,严重的时候,甚至会造成急慢性盆腔炎的发生。



  这个时候喝一点红枣玫瑰花茶能够达到活血理气的作用,不论是红枣还是玫瑰花都是一种不可多得的补血食材,能够帮助身体进行造血,在造血的过程中能够理气,对于促进血液循环、放松肌肉、提高身体的耐受力有非常好的帮助,能够有效的缓解痛经的不适症状。

  2、调经利尿

  红枣、玫瑰花都属于温性的食材,对于温养心肝血脉有非常好的帮助,能够有效的舒发体内的郁结之气。

  对于调节月经不适有非常好的帮助,同时,对于身体的经脉也有非常好的调和作用,例如,能够缓和肠胃神经,对于肠胃代谢更加顺畅。

  作为一种花茶,利尿也是其特点之一,适当的通过排尿排出毒素也是一件非常重要的事情,这款茶水中的维生素A、维生素C、维生素K、单宁酸都能够有效的改善内分泌失调,对于消除疲倦、缓解疲劳也有非常好的帮助。

  三、如何制作红枣玫瑰花茶

  准备材料

  玫瑰花10g、去核红枣5颗。



  如何泡制

  1、把玫瑰花、红枣用清水清洗一遍,去除杂质。

  2、将选好的玫瑰花、红枣放在水杯中,用80摄氏度的水进行泡制,不要用一百度的开水,容易破坏维生素C。

  3、适当的加入蜂蜜,味道会更好。

  饮用

  每天两杯,在饭后饮用效果更好,能够有效的达到去脂的作用。

  结语:通过上面关于女性生理期的时候喝红枣玫瑰花茶的简单描述,相信大家对于这样的茶水有了更多的了解,在生理期的时候,女性喝这款茶水对于保健身体好处极多,能够有效的缓解经期疼痛,希望上面的介绍对大家有所帮助,女性在生理期不妨适当的喝一点,以此来保健身体。

wcg112233 2016-08-07 17:41
要不说女人要喝花茶啊功效还是很多的啊

fzw999 2016-08-08 08:09
红枣玫瑰花茶,有这么神奇啊


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