牛油果果肉营养丰富，
　　它能疏解缓和肝脏受损程度，
　　它含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，
　　润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，
　　它不但能软化和滋润皮肤，
　　还能收细毛孔，
　　皮肤表面可以形成乳状隔离层，
　　能够有效抵御阳光照射，
　　防止晒黑晒伤。（夏天喝刚刚好）
　　这款果饮具有饱腹感
　　建议在肚子微饿的时候饮用。
　　所以下午茶来一杯刚刚好哦
　　在酷热的夏天
　　无疑这样的清凉饮品会比较有吸引力哟
　　原料：
　　牛油果 半个
　　冷冻香蕉 一个 （香蕉去皮，切小段，用保鲜膜包裹，尽量挤出空气，放冰箱冷冻）
　　牛奶 200ml
　　糖 1小勺
　　柠檬汁 小半个
　　做法：

　　1、牛油果对半切开，去皮，去核。

　　2、牛油果切小块。



　　3、将切好的牛油果、冷冻香蕉、牛奶、糖、柠檬汁加入料理机内，搅拌成泥状即可。
　　小提示：
　　1、最后可以用柠檬片装饰，我还用了草莓覆盆子燕麦片装饰，你可以用其他坚果之类的。