| citichmcyu | 2016-05-19 10:10 |
 各位JM们都知道吃银耳养颜的，而且多是用来炖糖水喝，但糖吃多了也不好，，这里我给大家换个口味 特点：红白分明，清淡适口 原料：银耳30克，胡萝卜20克，花生油30克，白糖，盐，味精，葱丝，香油各少许。 制法：  1）银耳用温开水泡发，去蒂和杂质，洗净，撕成小块，胡萝卜切成菱形片。 2）清水放盐少许，放银耳煮，水开立即取出，沥净水，放盘内用盐，少量白糖，味精拌匀。 3）旺火热油炝葱丝，下胡萝卜片，加盐少许煸炒片刻，一起倒在银耳上面，淋香油晾凉即可食用。  |
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