大年初二啦，连着吃了三天大鱼大肉，是不是觉得有点油腻了？肠胃也不太舒服吧~
　　现在就特别想吃一些山楂糕啊，凉拌白菜心之类的清爽好吃的蔬菜去去油腻。也让疲惫的肠胃有个休息的机会。
　　

　　现在生活条件都好了，我们每天的饮食都少不了鸡鸭鱼肉，相反是蔬菜吃得越来越少。多吃十字花科的蔬菜，增加身体的抗炎能力，提高身体的免疫力，也是能很好的对抗空气污染或者雾霾的好办法哇~
　　鞭炮没少放，胡萝卜和圆白菜吃起来吧~
　　加上一勺鲜美的XO酱，健康和好滋味一个不能少~
　　材料：圆白菜300g，胡萝卜50g，木耳30g，xo酱30g，酱油5g
　　做法：
　　1，圆白菜洗干净，手撕成一口的大小，胡萝卜切丝，木耳泡发洗净
　　

　　2，炒锅烧热，加入一勺xo酱，小火翻炒一下，下入圆白菜转大火
　　

　　3，圆白菜微微变色，下入酱油，翻炒到圆白菜大部分变颜色
　　

　　4，出锅加入胡萝卜丝和黑木耳，稍微翻炒即可
　　

　　一份清清爽爽少油无盐的XO酱炒包菜就做好了~你也可以加上你喜欢的其他蔬菜，让颜色更好看，营养更均衡。这个春节和蓝猪坊一个过的健康又丰富吧