今天好朋友带我来吃石头，听到这句话的我，当时就泪眼模糊，哪里有请客吃石头的！
　　

　　有没有觉得今天石头吃多了，会有一种新的体验，GO ON。配料用了江津四面山富硒竹笋、中山农家富硒大头菜（一种干菜）
　　

　　放入鲜嫩无比的黄辣丁，感觉锅里面，真的也是无比的丰富，感觉马上就可以吃到美味无比的鱼，真开心
　　

　　倒入美味的作料，静静的等待着美味的诞生
　　

　　因为锅是铁锅，所以可以更好的保留锅内的美味，更加让鱼肉入味，这个锅在很多美食应用里面，都是很广泛的.盛器是铜锅,加盖后焖制约3分钟,石头入烤箱烤至380度，高温可使鱼瞬间锁住水份，保证营养不流失，肉质鲜嫩
　　

　　满满一大锅的花椒，辣椒，看起来食欲满满，都舍不得想要马上品尝了！
　　

　　此鱼保留了其原始的石烹方法，加入了现代人的口味需求，更多的融入养身理念，选用了江津众多富硒原材料，让此菜不仅口味独道，并且极具养身价值。因其烹制过程中极像鱼儿在“桑拿”，故取名“富硒桑拿鱼”。
　　

　　吃鱼的过程中，了解一下富硒桑拿鱼典故吧。