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厨爹 2016-01-03 21:52




  几乎会喝酒的人,都喜欢嗜酒,喝酒的危害有哪些呢?有多少车祸是由于喝酒引起的呢?喝酒前吃什么不容易醉呢?喝酒后头疼怎么办了?男人为了健康是不是应该少喝一点酒呢?

  喝酒的危害?喝酒前吃什么不容易醉?喝酒后头疼怎么办?下面和小编一起来看看吧!

  1、第一个山头,你的口腔

  由于酒精对味觉的伤害很大,所以饮酒过量会造导致味觉的丧失,而这也正是酒后不想吃饭的真正原因。

  当然,吃饭不香并不是最严重的后果,研究显示,过量饮酒者比非过量饮酒者口腔、咽喉部癌症的发生率也要高出两倍以上。

  2、铜墙铁胃也敌不过烈酒三杯

  不用怀疑,一次超量喝酒就会引发急性胃炎的不适症状,而连续大量摄取酒精,则势必会引起更严重的慢性胃炎和胃溃疡。

  即使你一向以钢铁胃着称,宿醉之后仍能龙腾虎跃,但酒精也会秉承滴水穿石的坚持精神,相信我们,伤害的出现只是时间早晚问题。



  3、酒精对大脑攻击波

  酒精除了对你的肝脏机能有害以外,还对你的大脑的伤害也是很大的。酒醉醒来后,头痛晕眩就是这个原因。

  实际上,过量酒精会让大脑皮质萎缩,造成大脑功能障碍和意识障碍等。而长期过量饮酒则会造成慢性酒精中毒,表现为性格改变,精神异常,定向力差,记忆力减退等。

  都说酒精是兴奋剂,其实是最大的误解,酒精的作用根本就是在麻痹大脑,假使你不想提前出现老年痴呆症状,那就给自己定时定量吧。

  4、比心更易受伤的,是肝

  过量饮酒最伤肝,因为肝脏是起到代谢的作用的,喝酒产生的代谢产物与肝细胞紊乱,最容易引起肝损伤。

  5、其实,你的心非常柔软

  过量酒精的长期袭击,会引起心肌纤维变性,失去弹性,心脏扩大,胆固醇增高,不仅心肌炎的病例高发,而且动脉硬化、冠心病的患病机率也远远高于适度饮酒者。

  整个心脑血管系统因而呈现危机四伏的状态。

  6、连股骨头也不放过

  过量饮酒还会造成股骨头坏死,经常酗酒的人很容易致使身体发生骨坏死。



  这些喝酒的危害你都了解了吗?知道这些危害你还敢喝酒吗?下面我们一起看看喝酒有哪些误区?

  谎言1、浓茶咖啡可醒酒

  有些人认为,酒后喝浓茶或咖啡有“醒酒”作用,事实上这是一种误解。

  酒后饮浓茶,茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用,促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏,使肾脏受损。

  而咖啡的主要成分是咖啡因,有刺激中枢神经和肌肉的作用,酒后喝咖啡会使大脑从极度抑制转入极度兴奋,并刺激血管扩张,加快血液循环,极大增加心血管的负担,对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍,甚至诱发高血压。

  谎言2、酒兑饮料很时尚

  时下,喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。红酒加雪碧,威士忌加冰红茶,啤酒加可乐……各种“混搭”组合数不胜数。

  由于兑了饮料的酒浓度较低,感觉像在喝饮料,所以很多人对它情有独钟。

  但专家提醒,通常用来兑酒的碳酸饮料,在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠,而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多,从而加大伤害。

  另外,兑着饮料喝酒,表面上看是稀释了酒,结果却容易让人越喝越多。

  因为喝的人一开始觉得像在喝饮料,就使劲喝,一旦察觉到有酒精作用时,就已经喝多了。

  谎言3、白酒伤身红酒养人

  很多人认为喝白酒伤身,喝葡萄酒对健康有益,多喝点也没关系。事实上,不管是红酒还是白酒,关键还在于控制饮用量。



  专家指出,每周酒精的进食量男性为140克以下,女性为70克以下,超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。

  140克酒精就相当于50度白酒的3-4两,也就是说,成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3-4两,而红酒则要控制在每天一二两。

  谎言4、腊肉香肠做下酒菜

  聚餐时千万不要空腹喝酒,如果事先不能先吃点东西垫肚子,最好也是边吃菜边喝酒。同时需要注意的是,切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒。

  因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道黏膜,甚至诱发癌症。



  为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害,减少脂肪肝的发生,喝酒前最好先吃点东西,比如喝一杯牛奶,或者吃点鸡蛋和肉,因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合,发生反应,减少对酒精的吸收。

  看到这里你是不是发现和你以往的经验不同了,哪些以为对的方法确实错的,结果是不是很吓人呢?

  谎言5、 高度酒才够劲

  日常生活中,有些人总觉得低度酒是酒精与纯水勾兑而成的,喝着没劲,而高度酒多为粮食酿造,喝醉不上头,喝着更带劲。

  其实,度数越高的酒也意味着酒精含量越高。

  因为酒精进入体内90%以上是通过肝脏代谢的,大量的酒精加重了肝脏的解毒负担,酒的度数越高,摄入量越大,对肝的损伤就越严重。

  另外,酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与,酒的酒精度数越高,肌体所消耗的酶与维生素也就越多。

  结语:现在你知道喝酒有哪些危害了吗?喝酒要适量不能过度饮酒,在生活中,要注意健康养生,长期喝酒身体肯定会越来越差的,要加强锻炼,养成良好的生活习惯,不能暴饮暴食。切记,这些注意事项哦!

hhshiwo 2016-01-04 18:52
喝酒伤肝,这是众所周知的常识


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