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huozm32831 2015-12-20 11:24
          
  

  

  孜然烤羊排
  主料:羊排1000克
  调料:葱、姜、花椒、孜然、辣椒、八角一个、香叶一片
  蚝油2勺、老抽1勺、生抽2勺、料酒1勺,盐少许、洋葱半个
  

  1、羊排洗净泡去血水,沥干水分,加入葱、姜、花椒、孜然、八角一个、香叶一片
  蚝油2勺、老抽1勺、生抽2勺、料酒1勺,盐少许。
  2、抓匀,给羊排做个按摩,盖保鲜膜腌2小时以上。
  

  3、不沾锅加少许食用油,将腌好的羊排两面煎一下。
  

  4、煎好的羊排放入铺有锡纸的烤盘内,加洋葱。用锡纸让羊排包裹好。
  5、入预热烤箱200度上下火35分钟。取出撒孜然、辣椒面再入烤箱烤5分钟即可。
  小贴士:
  1、 羊排要先小一些的,嫩口感好,也易烤熟。
  2、 腌好的羊排,在烤前煎一下可以更好的锁住肉的水分。
  3、 如果时间充足可以放入冰箱腌制过夜。
  4、 羊排大小不同,各家烤箱温度也不同,请根据实际情况适当调整烘烤时间。

假正经也 2015-12-20 13:06
可惜,老婆不爱吃羊肉,只能看看解解馋.

hhshiwo 2015-12-20 14:55
冬天最合适吃羊肉了,正逢时节

lasergun 2016-01-03 16:48
用微波炉能烤吗?


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