| citichmcyu | 2015-11-23 09:13 |
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 ——“洗手液不太可能杀灭感冒和流感病毒。因此专家建议，外出归来最好用肥皂洗手，可充分杀菌。” 这个，洗手是防流感的重要措施。别说洗手液肥皂什么的，就算是清水，勤洗手都是有好处的！所以大家说，都是洗手，为啥歧视洗手液？！你说不是肥皂的广告楼主不信！ ——“缺乏维生素D至少增加三分之一患感冒和流感的风险。可服用维生素D3—最易被人体吸收的维生素D类型，增强人体免疫力。” 这个，楼主很负责的告诉大家，同样是骗人的！补充维生素D仅仅有助于骨骼的生长，并没有其他的疾病预防功效；补充过多反而有害健康！所以大家若真想提高啥免疫力，多吃大蒜、菌类、姜这种食物更靠谱！  咳咳，看了这么多不靠谱的，是不是顿生“网络真TM不靠谱”的失落感，别忧伤，虽然有bug，但这啥妙招里面还是有些靠谱的干货的，来，楼主和大家一起check！  ——“比起每晚睡8个小时的人，睡眠不足7小时的患感冒几率多了两倍！” 这个，其实就是老生常谈了，睡眠不足，免疫力自然就会明显降低，你说，面对这些人，流感再不进攻更待何时！所以，坚决不当熬夜熊猫，更不当中流感的熊猫！早点睡吧，增强免疫力才靠谱~ ——“双座规则，顾名思义，就是如果你坐在两个得了流感的人中间，被流感病毒感染的几率会上升。但如果开窗通风，能降低20%感染的风险。”  关于这些，其实这个不用楼主说都知道的吧，别说被左右夹击，就算身边只有一个流感的小伙伴，都要能远离最好远离！不然，流感都妄为“流行性”这个称号了！身不由己？那就多开窗，保持室内通风！ ——“在煮沸的自来水中加入盐制成溶液来清洗鼻子可减少患伤风的风险，有助于防止病菌侵入鼻腔。” 洗洗更健康，这的不是一句口号！相比用清水清洗，盐水能更大程度上地把抑制杀灭鼻腔中的病毒，在第一防线上做好保护！  |
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