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jvcxp 2013-11-10 19:31
调查一下，各位道优一日三餐的伙食情况！
请道优们把每天吃的一日三餐内容按下面格式回复出来，有原创照片的
重奖！

格式：
A.日期
B.早餐：XXX
C.午餐：XXX
D.晚餐：XXX
备注：（可选）
照片：（可选，可直接上传）


有效回复奖励10-30金币，
有原创照片的奖励30-100金币！
特别认真的回复直接奖励奖券和原创点！

此贴长期有效，每个道优每天都可以回复一次，但请注明日期，谢谢！
谢绝无关回复！

super_btwk 2013-11-10 20:05
A.11月10日
B.早餐：牛奶麦片粥
C.午餐：熏肉 炒青菜 蘑菇鸡蛋汤
D.晚餐：炒藕片 青椒肉片

nongcun 2013-11-10 20:16
A.日期：11月10
B.早餐：炸酱面
C.午餐：面皮裹烤鸭，炒西兰花，素炒小平菇，西红柿蛋汤，米饭
D.晚餐：红薯米粥，油煎老豆腐，炒青菜

注册不容易 2013-11-10 20:24
A.日期：11月10
B.早餐：牛肉泡馍
C.午餐：面条
D.晚餐：炒河粉、炒饭、油条、稀饭

nongcun 2013-11-10 20:30
A.日期：11月9
B.早餐：自磨豆浆，青菜包子
C.午餐：3斤多草鲢一条：头尾鱼骨就着豆腐平菇烧汤，鱼肉片片水煮，俩菜了。
               家常花菜
               素炒青菜
               素炒豌豆苗
D.晚餐：青菜面条就着中午剩下的水煮鱼鱼汤，香辣回味啊！

hzzljb 2013-11-10 21:11
A.日期：11月10
B.早餐：牛肉面
C.午餐西红柿炒鸡蛋
               白皮面
D.晚餐：大盘鸡
                米饭

等待那一刻 2013-11-10 21:18
用户被禁言,该主题自动屏蔽!

bigtailfox 2013-11-10 21:43
A日期：11月10日
B早餐：葱油饼、面包、牛奶
C午餐：酸菜粉皮鱼头汤、凤鹅烧萝卜、炒米苋、土豆三文鱼色拉
D晚餐：午餐剩下的热了一下

ncqq 2013-11-10 22:21
A日期：11月10日
B早餐：馒头、肉饼汤
C午餐：青菜梗、牛腩土豆、牙白
D晚餐：小黄鱼、菊花菜

wakaka04 2013-11-10 22:25
A日期：11月10日
B早餐：2个包子，一碗小米粥，一个卤蛋，小菜是辣椒炒酸豆角。
C午餐：1碗米饭，清蒸桂花鱼、香菜炒卤水鹅肠、卤水掌亦（鹅掌鹅翅）拼盘、韭黄炒蛋、酱油鸡、荷兰豆炒叉烧、清炒菜心和炒西兰花。
D晚餐：回锅蒸的油条若干条，绿豆稀饭1碗，萝卜丝炒猪肉皮。
备注：早餐感觉很好，午餐和晚餐有意控制，感觉没吃饱，现在就已经饿了，呵呵。
照片：只有部分照片，而且大部分是准备工作期间的，做好了只记得吃，反而忘记拍照了。
[attachment=868727][attachment=868728][attachment=868729][attachment=868730][attachment=868731][attachment=868732][attachment=868733]

天人地 2013-11-10 22:30
A11月10 日
B早餐：炒面条，明火白粥，小榨菜。
C午餐：园椒炒鸡蛋，芽菜，咸鱼蒸汽瘦肉。
D晚餐：蒸排骨，菜芯汤，炒三丝。

zhenghufu 2013-11-10 23:58
A.日期11月10日

B.早餐：炸土豆+两瓶啤酒

C.午餐：没吃

D.晚餐：没吃

  备注：等下去吃烤鱼当夜宵，感觉自己生活好差啊，都没钱吃饭了，哈哈！

至尊狼王 2013-11-11 00:26
A.11月10日
B.早餐：牛腩肠粉
C.午餐（同事儿子满月请客）：五指毛桃汤 白切鸡  烧鹅烧肉拼盘 鲜蚝炆猪脚 烧肉芋头 炸云吞皮
                            扇贝粉丝 海鱼 白果猪肚 清水羊肉
D.晚餐（同事婚宴）：石斛汤 白切鸡 五味鹅 海鱼 海虾  扇贝粉丝 炒八珍 生菜 咕噜肉 鲜蚝

树大招风 2013-11-11 07:03
A.日期11月11日

B.早餐：面包片+煎鸡蛋

C.午餐：素喜+三文鱼头+三文鱼片+牛肉串+烤鳗鱼+海带沙拉

D.晚餐：匹萨

39622 2013-11-11 08:43
A.11月10日
B.早餐：没吃；星期天睡懒觉。
C.午餐：参加同事的婚宴；夫妻肺片、大闸蟹、白果炖鸡、多宝魚等。
D.晚餐：稀饭、馒头、包子、素菜等。

白海豚 2013-11-11 08:54
A.11月10日
B.早餐：牛奶馒头
C.午餐：干饭 炒青菜 猪肉汤
D.晚餐：稀饭 青菜和鱼

huazhiwu 2013-11-11 09:13
A.日期：11月10
B.早餐：用速食紫菜包做的汤煮馄饨，酸奶，辣白菜
C.午餐：地三鲜，白米饭，溜肉片萝卜丸子粉丝汤
D.晚餐：馒头，油炸鲜蘑，炒蒜薹

centercopy 2013-11-11 09:51
A日期：11月10日
B早餐：面条
C午餐：馒头、肉包、扁豆炒肉
D晚餐：肉包、油饼、方瓜疙瘩汤

ahuliuchao 2013-11-11 10:49
A.日期:11.10
B.早餐：素菜煎包 肉煎包 豆汁
C.午餐：猪肉白菜粉丝  烧蒜黄干丝
D.晚餐：稀饭 馒头 萝卜榨菜 糖蒜 酱麦

a182035908 2013-11-11 13:26
A日期：11月10日
B早餐：饿肚子
C午餐：米饭、外婆菜炒蛋
D晚餐：米饭    土豆红烧肉 辣藕片 茄子

odong1 2013-11-11 14:13
A.日期：11月10
B.早餐：白粥配榨菜
C.午餐：千层羔
D.晚餐：大米饭、清蒸排骨和芋头、猪手、鱼丸、鱿鱼、兰花菜、当然不有鱼了

割肉控股 2013-11-11 15:24
A日期：11月10日
B早餐：肉包一个，甜豆浆一份，油条一根，粥一份，香烟一支
C午餐：盒饭(米饭+两荤三素)
D晚餐：炒藕片，西红柿炒蛋，红烧排骨，青炒米苋，鸡汤

来如否 2013-11-11 15:50
A日期：11月10日
B早餐：包子两个，三鲜和酸菜
C午餐：小碗牛肉面一碗，中间夹杂着笋子若干
D晚餐：五彩腊味饭，就是青豆、玉米、胡萝卜、肉末、香菇等等

天人a 2013-11-11 18:54
A.日期:11月11日
B.早餐：炒面、豆浆
C.午餐：笋干炒肉，葱油鲈鱼，清炒豆芽，青豆烧豆腐
D.晚餐：蛋炒饭
备注：今天中午的菜不错

545 2013-11-11 19:18
A.日期:11月11日
B.早餐：5元钱的水饺
C.午餐：米饭、凉鸡肉、排骨汤、辣椒酱
D.晚餐：米饭、青菜汤、凉拌粉丝、白片肉

linfuzhuxi 2013-11-11 19:26

今天在济南出发
A.日期 2013.11.11
B.早餐：酒店自助餐
C.午餐：酒店自助餐
D.晚餐：酒店自助餐

zydyg 2013-11-11 19:35
A日期：11月11日
B早餐：茄汁面
C午餐：腊肠 青椒炒茄子 豆尖汤
D晚餐：排骨煮萝卜 小炒肉 凉拌腌菜

花朵朵 2013-11-11 19:46
A日期：11月11日
B早餐：窝窝头，豆浆
C午餐：小锅米线一碗。
D晚餐：卤鸡脚，卤猪尾巴，素炒豆芽，素炒芥兰，二锅头一杯。

注册不容易 2013-11-11 19:53
A日期：11月11日
B早餐：稀饭、油条
C午餐：炸酱面
D晚餐：包子、凉拌萝卜丝、面条、稀饭。

至尊狼王 2013-11-11 20:07
A.11月11日
B.早餐：粽子两只
C.午餐：银鱼蒸蛋 雪耳蛋花汤 上汤西洋菜 清蒸大黄鱼 大米饭两碗
D.晚餐：狗肉  白酒

39622 2013-11-11 20:14
A.日期:11月11日
B.早餐：牛奶、鸡蛋、面包、泡菜。
C.午餐：白萝卜烧牛肉、麻婆豆腐、白菜素汤、米饭。
D.晚餐：用午餐剩下的烧牛肉汁和豆腐汁拌面条；呵呵，太好吃了。
备注：刚吃完，即回贴；过一会儿怕忘了吃的啥。

割肉控股 2013-11-11 20:21
A日期：11月11日
B早餐：面包一个，甜豆浆一份，油条一根，粥一份，咸菜少许，香烟一支
C午餐：盒饭(米饭+两大荤两素)，香烟一支，加多宝一罐
D晚餐：青菜肉丝炒米线，荷包蛋两个，啤酒一瓶。

zhenghufu 2013-11-11 20:37
A日期：11月11日

B早餐：羊肉米线

C午餐：破椒猪肉盖饭加一瓶冰啤酒

D晚餐：还没有吃，也不打算吃

bookhall 2013-11-11 20:57
A.日期：11月11日
B.早餐：没吃
C.午餐：芹菜炒肉，烙饼
D.晚餐：白菜炖豆腐，管梢炒韭菜，馒头

jdchj 2013-11-11 21:07
A日期：11月11日
B早餐：一碗小米粥、2个包子、一只鸡蛋
C午餐：工作餐：一只狮子头、一份西红柿炒蛋、一份炒豆干、一只苹果
D晚餐：炒韭菜、炒茄子 、红烧肉、鹅汤

天人地 2013-11-11 21:47
A11月11日
B早餐：麦片，生肉包；
C 午餐：豆卜酿肉饼，豆角炒肉片，油菜芯；
D晚餐：煎碰鲩鱼肉，冬菇蒸蛋，西洋菜清汤。

lshn 2013-11-11 22:00
A.11月11日
B.早餐：昨天的剩饭
C.午餐：炒猪肉 炒青菜 酸菜
D.晚餐：炒猪肉 炒青菜 酸菜

p03241690 2013-11-11 22:19
A.11月11日
B.早餐：稀饭.                                                                                                                            

jchh105 2013-11-11 22:53
A.11月10日
B.早餐：牛奶 馒头片
C.午餐：葱烧肉盖饭
D.晚餐：挂面

khwz 2013-11-12 00:03
A.日期：11月11
B.早餐：蒸米粉
C.午餐：冬菇蒸鸡，生炒菜心，莴苣炒瘦肉，莲藕猪骨汤，米饭
D.晚餐：草菇蒸瘦肉，炒芥菜

ps:可以直接上传图片吗？（不用其他图床）

www45678 2013-11-12 00:05
A.日期：11月11
B.早餐：一根油条，就着雨水，天天下雨
C.午餐：外面餐馆叫的一碟清炒豆芽，一个小干锅小剥皮鱼，一晚酸菜粉丝汤，米饭两碗
D.晚餐：酸菜鱼，（昨晚剩下的）加多宝一罐

hs94449 2013-11-12 06:22
A.日期11月11日

B.早餐：面包片+米粥
C.午餐：大排+土豆丝+番茄蛋汤
D.晚餐：鸡汤面

jasmin099 2013-11-12 06:46
日期 2013.11.11
早餐：三明治,咖啡
午餐：烤肉饭套餐
晚餐：包子,汤

y7k8l 2013-11-12 07:36
A.11月11日
B.早餐：肠粉[attachment=869960]
C.午餐：炒牛肉粿[attachment=869961]
D.晚餐：鹅肉饭[attachment=869962]

mc26 2013-11-12 08:02
A.日期：2013年11月11日
B.早餐：饼干、酸奶、猕猴桃
C.午餐：米饭、乱炖、炒圆白菜
D.晚餐：米饭、菠菜汤、虾皮小白菜

hktkabc 2013-11-12 08:31
A.日期
B.早餐：面条
C.午餐：萝卜馅蒸饺子，馒头，红烧肉
D.晚餐：小米粥，炖鱼

hktkabc 2013-11-12 08:32
A.日期：11月11日
B.早餐：面条
C.午餐：萝卜馅蒸饺子，馒头，红烧肉
D.晚餐：小米粥，炖鱼，蒜黄炒墨斗

atone 2013-11-12 08:32
A.11月11日
B.早餐：黑米粥 胡萝卜包子
C.午餐：炒白菜
D.晚餐：大米玉米粥

jzsf 2013-11-12 08:43
A日期：11月11日
B早餐：面糊，馒头
C午餐：炒面
D晚餐：煎饼，面糊

北方狼群 2013-11-12 10:01
A.11月11日
B.早餐： 豆浆 油条
C.午餐： 炒青菜 米饭
D.晚餐：稀饭 小炒羊肉


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