
每当看到白白胖胖,圆圆鼓鼓,松软的包子,就忍不住咽口水...
包子吃起来清爽不油腻,特别适合当早餐或者点心。
如果是第一次做可以将所有原料减半进行,馅料可以依据你的口味来~
食材
面团:面粉500克
酵母5克、白砂糖10克
水250克左右
馅料
豆皮、木耳、胡萝卜
粉丝、白菜、姜末
盐、生抽、胡椒粉
牛肝菌油

做法

1.在温水里加入酵母、白砂糖化开;
2. 将化好的水倒入面粉中,一边搅拌一边倒;
3.搅拌制棉絮状后用手揉成团,再反复揉压成表面光滑的面团,分成两份,盖上保鲜膜放于温暖处静置1小时左右让其发酵;


4.在面团发酵的时候准备馅料,粉丝、木耳提前泡发,切碎白菜、胡萝卜、豆皮同样切碎;
5. 白菜易出水,所以先加盐拌匀腌制一下,挤出水分;
6. 热锅起油,下入姜末炒香;


7. 依次放入豆皮、粉丝、胡萝卜、木耳、白菜,一起翻炒;

8. 加适量盐、生抽、胡椒粉调味,最后倒入牛肝菌油翻匀出锅;
9.当面团膨胀至两倍左右大,就发酵好了,撕开面团能看到里面有许多密集的蜂窝状小孔;

10. 案板上撒少许面粉,将发酵好的面团放案板上,反复几次揉匀,揉到面团没有气泡很光滑时搓成长条,切成大小相等的剂子;

11.将剂子立起来,撒上面粉,按扁;

12. 用手压成中间略厚边缘稍薄的面皮,放上炒好的馅料,由一处开始先捏出一个褶子,然后继续朝一个方向捏褶子直至面皮边缘捏完;

13. 将包好的包子依次放入蒸笼内发酵10-15分钟,蒸15分钟左右,关火等待2-3分钟开盖(摆放包子时,要留一定的空隙,以免包子在蒸制时涨大而粘在一起)

包子绵软口感的重点是:揉面和发酵,面要揉透发酵要到位,但且记发过已免造成气孔太大味道发酸。
冬天包包子首选什么馅儿?很多人首先想到的是萝卜、白菜或者胡萝卜,但是,我更喜欢用荠菜来包。但是买荠菜一定要买野生荠菜,种植的荠菜虽然颜色翠绿,却少了荠菜特有的清香。遇上野生荠菜可以多买些,焯水后冷冻在冰箱,一年四季都可以吃。

荠菜的纤维素含量高,冬天运动少,肠胃蠕动慢,容易便秘,吃点荠菜能帮助肠道蠕动,预防便秘,帮助排出体内的代谢废物。而且荠菜里的胡萝卜素、维生素C含量都很丰富,冬天空气干燥,多吃点含有维生素的蔬菜,有助于缓解眼疲劳,高含量的维生素C能促进抗体形成,帮助身体抵御冬季的感冒病毒侵袭。另外,荠菜被称为“天然钙库”,可以促进骨骼发育生长,预防骨质疏松。

用荠菜包包子,以往我都会添加鸡蛋、木耳一起拌馅儿,但是蒸好的荠菜包子吃一顿还行,再吃第二顿就觉得有些腻了。这让我想起来前段时间在包子铺买了两个荠菜包子,包子铺的荠菜包子用荠菜、粉丝跟花生米搭配在一起,越嚼越香,而且不会抢了荠菜的香味,于是今天我也决定试一试。
【荠菜花生包子】
主要食材:荠菜300克,熟花生米50克,粉丝100克,馓子1小把,五香粉1小勺,葱半根,食用油适量
面粉500克,酵母粉5克,猪油1小勺,温水260克
【具体做法】
1、锅中烧水,水开加入一勺盐,少量多次倒入荠菜焯水半分钟,捞出过凉水,挤干水分切碎备用。

2、泡软的粉丝切碎倒进去,熟花生米压碎倒进去。

3、锅中倒入两勺食用油,倒入葱花,炸出香味倒进去,加入一勺五香粉,一小勺盐,翻拌均匀。

4、最后加入一小把捏碎的馓子,一勺香油拌匀。

5、500克面粉中加入5克酵母粉,加入一小块猪油,倒入260克温水,揉成光滑细腻的面团。

6、面团搓成长条,切成均等大小,擀成边缘薄中间厚的面片,包入荠菜花生馅儿,收好口。

7、包好的包子放入蒸笼,温暖处发酵至1.5倍大。

8、锅中烧水,水开,放上蒸笼,上汽后大火蒸12分钟,关火焖两分钟即可。
