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[美食做法]这28道家常菜,美味可口,光是煮的时候,就满屋子喷香,太棒了[28P] [复制链接]

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菌味炒腊肉

做法:1、将平菇、草菇、茶树菇洗净,切厚片备用;
2、腊味切薄片,飞水后炒香,出锅备用;
3、三菇做飞水处理,起锅下葱、姜、蒜爆香;
4、三菇及腊味入锅炒香,勾芡,起锅即可。
香辣牛蹄筋

材料:牛蹄筋300克,葱段,姜片,八角,干辣椒,花椒,生抽,料酒,醋,香油,盐,糖,食用油
做法:1.将牛蹄筋洗净,放入高压锅中,加适量的水,葱段、姜片、八角盖好盖,压40分钟后,放气捞出牛蹄筋。
2.稍晾凉后,将牛蹄筋切成小块备用。
3.将炒锅烧热倒入适量的食用油,然后下干辣椒和花椒,小火加热炒出香味,再放入葱段、蒜片继续翻炒。
4.然后倒入备好的蹄筋块,翻炒片刻。放入适量的生抽、料酒、醋、少许糖,香油和盐调味,翻炒均匀,即可出锅装盘。
豆豉姜汁蒸排骨

食材明细: 排骨500克, 豆豉30克, 蒜头4瓣, 姜30克, 酱油1勺, 食用油1勺, 生粉1勺
制作步骤:
1、 豆豉洗干净,沥干水分,并切碎。
2、 姜去皮,磨成姜蓉,蒜头去掉外皮,切成米粒状。
3、 把磨好的姜蓉蒜蓉放进碗中,加入所有调料,混合均匀。
4、排骨洗干净,沥干水分, 加入1勺生粉。
5、 再加入混合均匀的调料, 搅拌均匀。
6、放进锅中加盖大火蒸十五分钟, 蒸至全熟即可上桌。
7、 蒸好的排骨鲜美,嫩滑, 排骨汁捞饭非常开胃。
白菜素心卷

材料:大白菜叶子6大片 胡萝卜半根 金针菇100g 青彩椒1个 鸡骨架汤200ml 盐3g 胡椒粉1g
做法:1、准备好所有材料;高汤中加入盐和胡椒粉搅拌均匀备用
2、金针菇洗净后,切去根部,成为约6-7cm长一段,胡萝卜去皮切成约6-7cm长的丝;青彩椒去蒂切成约6-7cm长的丝
3、白菜叶子洗净后,用开水焯30s变软
4、把焯过的大白菜叶子摊平在案板上,切去比较硬的白菜梗,叶子内侧朝上,在菜梗的一端分别摆上适量的金针菇段、胡萝卜丝和青彩椒丝
5、慢慢卷起来,裹紧折好
6、把裹好的菜卷摆到微波适用盘中,淋上鸡骨架汤,加盖留孔,放入微波炉内,以微波高火加热7min,程序结束后取出,即可食用
蜜汁叉烧肉

原料:五花肉、蚝油、油、料酒、姜、叉烧酱
做法
1. 准备好食材;
2. 把肉洗干净,沥干水份。然后用叉扎一些小洞;
3. 把姜剁着姜末,用手捏出姜汁,滴在五花肉上;
4. 然后加进料酒;
5. 再倒进叉烧酱;
6. 用小刷把锅底上刷一层油;
7. 把腌制好的肉放在电饭锅上焗第一面,焗至跳制,再反面焗至跳制,即可。
三汁焖锅鸡

材料:鸡翅600g 青椒3个 红椒3个 土豆一个 洋葱适量 红萝卜适量 蒜2个 蚝油2勺 番茄酱2勺 黄豆酱2勺 酱油2勺 糖1勺 鸡精1勺 淀粉1勺 辣椒油适量 胡椒适量 辣椒粉适量
做法:
1、先腌制鸡翅,鸡翅用刀划几个口子。加盐,料酒,生抽,姜腌制半天
2、青红椒切块,蒜剥皮
3、洋葱,土豆,红萝卜准备好。配菜可以按自己喜欢添加。
4、调酱汁,蚝油两勺,番茄酱两勺,黄豆酱两勺,酱油两勺,糖一勺,鸡精一勺,淀粉一勺
5、把所有配菜放一起,放适量盐,盐不要放太多,小勺子两勺就行,酱料有盐份。辣辣粉,油,搅拌均匀
6、准备个平底锅,锅底放牛油或者黄油,没有放菜油,比平时炒菜的油放多一些,把菜铺平,把鸡翅码上去,放胡椒,辣椒油。盖锅盖焖12分钟。记得用小火,电磁炉600就行了,锅底太薄会糊,12分钟后加酱料继续焖十分钟就可以吃。加香菜
干烙馅饼

原料:面粉、鸡腿、芝麻、酵母、胡萝卜、白糖
做法:
1.胡萝卜碎用虾油炒软,鸡腿肉剁成泥,一起容器加调味料拌匀;
2.盆中依次加入酵母、温水、面粉和砂糖,用筷子搅成面絮后,用手揉光,放温暖处静10分钟,10钟后取出面团,分为剂子,擀成中间略厚的面片,包入馅料,收口收紧压扁;
3.收口向下,面坯表面用刷子沾上清水来回多刷几次,沾上芝麻,醒置20分钟;
4.平底锅不放油加热,芝麻面向下,把面坯放入,小火烙制,两面烙制金黄,即可出
腐乳五花肉

食材:五花肉750g、腐乳汁60g、料酒30g、水2000g(做肉时要烧开)、鸡精5g、香葱2g。
将炒锅烧热,倒入洗干净的五花肉,大火翻炒2分钟左右,炒至变色,加入2大勺料酒,继续翻炒半分钟左右。加入红腐乳汁翻炒均匀,冲入热开水(水面超过肉面)。滚开后转小火,盖上盖子,焖煮约1个小时,炖至汤汁稀少时,开大火,将最后的汤汁收干,撒点鸡精和葱花,拌匀盛出装盘即可。
木瓜鱼骨汤

准备食材:鱼骨2条,木瓜1个,生姜1块,油、盐各适量。
做法步骤:
1、木瓜去皮去籽后切块,鱼骨切大件,清洗后沥干水分,生姜去皮拍扁;
2、热油锅,放生姜进去爆香,把鱼骨放入锅里,中火油煎1-2分钟,把鱼骨翻面,继续煎至金黄色;
3、加入4碗水,大火煮开后转中火煮15分钟,加入木瓜,中火煮10-15分钟,放盐调味即可食用。
葱香牛腩

材料:牛腩、葱、大蒜、生抽、老抽、蚝油、鸡精、盐、干红辣椒
做法
1、把牛腩块洗净放到锅里,加几片姜,加水没过牛腩块,烧开水,撇去浮沫。
2、焯烫好的牛腩块出锅,放压力锅中,设置牛肉按键——红烧。
3、起锅加油,油热加入姜、蒜、干红辣椒爆香,后加入生抽、老抽、蚝油,再倒入少许清水烧开。
4、倒入烧好的牛腩块,加盐、鸡精翻炒均匀,大火收汁即可。
韭菜炒鸭血

材料:鸭血一瓶韭菜一把;油一勺盐一撮姜一撮;
做法
1.鸭血和水配好,放点盐,混合均匀,等待凝固即可;凝固好的鸭血切片,韭菜切长段;
2.锅里放水,将鸭血片放进去,煮开后撇去浮沫,将鸭血捞出来沥干水;锅里放少许油,放入少许肥肉粒,炒出油脂(如果没有肥肉这步可以省略);
3.将韭菜倒进去,翻炒至微微变软,将烫好的鸭血片倒进去,加盐,翻炒均匀即可出锅;
红烧冬瓜

食材冬瓜400g、五花肉200g、青椒适量、姜适量、红椒适量、蒜适量、精盐适量、东古一品鲜酱油一匙、蚝油半匙、料酒一匙、白糖少许、淀粉适量、豆瓣酱一匙。
做法
1、冬瓜去皮去瓤,切小条。
2、五花肉切薄片,青红椒切条,姜蒜切片。
3、锅中加入食用油,放入五花肉煸炒出油脂。
4、下入姜片炒香,下入豆瓣酱炒出红油,下入冬瓜煸炒。
5、加入精盐,一品鲜酱油,蚝油,料酒,少许白糖提鲜,炒至冬瓜变软。
6、加入适量热水,盖上盖子烧制。
7、冬瓜烧熟时下入青红椒蒜片,用水淀粉勾芡即可出锅
茄汁鸡翅

做法1.翅中,划两刀
2.番茄,祛皮,切小块儿番茄祛皮? 一根筷子叉入番茄,小火烤一下,直到皮自然裂开,关火,番茄冲水,皮就变得很好脱落。 你也可以水煮祛皮,就是麻烦
3.姜片儿,葱段儿
4.热油锅,煸香花椒,干红辣椒
5.放入番茄丁儿翻炒,再翻炒
6.倒入清水
7.加入鸡翅,葱姜,倒入少许老抽,稍许生抽,两滴醋,放入糖,盐,少许白胡椒
8.水开转小火儿,炖至20分钟,这是去味儿环节,腌制总觉得没有炖制进味儿
9.此时已看不见番茄了,变成茄汁儿,收汁儿,盛盘儿,上菜
青椒炒猪耳

食材:尖椒,猪耳朵,红椒,食盐,姜,蒜,植物油
做法:
1、将猪耳朵切成小条,再准备好青红椒丝和拍碎的大蒜瓣。
2、锅中烧少许植物油,下入青红椒丝和大蒜瓣翻炒。
3、青椒微微发软后下入猪耳朵条。
4、再加入点料酒、盐和胡椒粉翻炒均匀即可,装入盘中。
蒜台炒蚕豆

材料:蒜台300g、去皮蚕豆100g、红甜辣椒80g、盐适量、大蒜适量、淀粉适量
做法:
1、蒜台切成段,蚕豆剥去外面的衣,分别放入煮沸的水中焯一下捞出沥干水分待用;
2、将大蒜切碎,红甜椒切成菱形片待用;
3、锅内放少许油,将大蒜米,甜椒下锅爆香;
4、爆香辅料后,放入焯过水的蒜台和蚕豆,大火翻炒几下,加入适量盐;
5、临出锅时倒入适量湿淀粉拌匀即可出锅.
干烧鸡块

原料:带骨鸡块500克,尖椒100克。
调料:姜片5克,高汤100个。料酒10克,盐4克,味精3克,酱油8克,色拉油适量。
做法:
1.鸡块洗净,沥干水分,过油,尖椒斜刀切段。
2.锅内加油,煸香姜片,加高汤,鸡块烧开,烹入料酒,用盐,味精,酱油调味收汁放入尖椒段,装盘即可。
凉拌金针菇

食材:金针菇、香菜、小葱、蒜、白糖、白醋、香油。蒸鱼鼓油、油、辣椒
做法:1、金针菇剪去根部,洗净沥水,摆在盘中
2、蒸锅加水,大火烧开,金针菇入锅大火蒸5分钟
3、、金针菇出锅后将盘子里的汤汁倒掉不用
4、小葱切末,香菜切末,蒜头切末,辣椒去籽切小粒,洒在金针菇上
5、白糖、白醋、香油,蒸鱼豉油拌匀,浇在金针菇上
6、最后浇上热油即可。
韩式凉拌豆芽

用料:黄豆芽400g、盐一大勺、鸡精适量 、蒜3瓣、干辣椒4只、芝麻油一大勺、胡椒粉或黑胡椒粗颗粒适量、熟芝麻适量
做法:1、水中放入大勺盐和干辣椒烧开;
2、放入豆芽煮2.3分钟,边翻边煮;
3、倒入漏盆中晾干水分,经常翻翻(不需过凉水);
4、挑出煮软的干辣椒切丝,把蒜捣成蒜泥;
5、晾干水分的豆芽放入容器中跟着继续放入胡椒粉,鸡精,芝麻油,辣椒,蒜泥,芝麻,拌均匀;
6、装盘即可。
清蒸千张包

做法:1.将千张放入盆中,加入沸水泡几分钟,去除豆腥味
2.在肉馅中加入葱姜末、蚝油、生抽、白胡椒粉、鸡粉、盐、料酒、油,搅至上劲
3.将香菇洗净切末,把香菇末放入肉馅中,拌匀成馅料
4.把泡好的千张切成均等大小的小方块,然后取一张千张,放入肉末,像叠信封袋一样包好,再用香菜梗或其他可利用的蔬菜将其绑住
5.把所有的都包好后,摆入盘中放上蒸锅,大火蒸10分钟左右即可
玉米涼糕

材料:燕菜粉1大匙,甜玉米糊 300 ml ,浓椰浆100ml,水100 ml,白砂糖1~2汤匙。
做法:
1.将全部材料放入锅内开火将糖煮成融化后,开小火,边煮边搅拌至水开。
2.装入模内,待凉,放入冰箱冷藏,食用时取出即可。
山药排骨汤

材料排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,生姜适量,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量。
做法1、排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,生姜适量切片,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量。
2、山药洗净,削去外皮,切成滚刀块备用;胡萝卜同样切成滚刀块。
3、放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净。
4、砂锅放适量水烧开(一次放够,中途不再加水),把排骨和姜、料酒、八角一起放入,用大火烧开后转小火。
5、这时加入几滴白醋,不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中,还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了,否则排骨就该变味了。
6、小火煮一小时后,再放入山药、胡萝卜,小火再煮1小时,放枸杞和盐调味即可。
家常炒牛肉丝

做法:1,牛肉切成细丝
2,放入碗中清水抓洗干净取出血水
3,加入食盐,白糖,老抽,小苏打,淀粉,再打入一个蛋清,用手抓拌均匀
4,再加入姜片抓洗一分钟,盖上盖子腌制15分钟
5,腌制好后放上一层食用油,放上冰箱冷藏2个小时
6,切点青红椒段姜片备用
7,调一个汁,料酒,生抽,蚝油,适量的清水,适量的淀粉,
8,起锅烧油放入肉丝翻炒,翻炒发白后盛出备用。
9,锅内留底油下入姜片青红辣椒翻炒爆香,放入肉丝下入洋葱,倒入料汁番号均匀后即可出锅。
大虾烧白菜

材料:对虾、白菜、葱、姜、盐、花生油
做法:1、对虾洗净去须控水备用。白菜叶用手撕成块洗净。姜切丝葱切小段。
2、热锅后别放油,放入洗好的白菜翻炒,翻炒至白菜变软出水,盛出备用。
3、另起锅下油,先放入少许姜丝炝锅再放入大虾翻炒,炒出虾油。
4、放入白菜,葱姜大火翻炒一分钟。加盐调味,翻炒均匀出锅即可。
5、盛盘。一盘美味的大虾烧白菜就做好了。
青椒炒腊味

食材:腊肠(2根)、腊肉(1条)、红椒(1个)、青椒(2个)、蒜头(适量)、盐(适量)、生抽(适量)
做法:
1.腊肉、腊肠切片,青椒、红椒切块备用;起油爆香蒜,腊味炒至透明,加青红椒煸炒;
2.锅边溜点清水,加盐、生抽调味;炒至青椒断青即可盛起上桌了。
青椒肉丝

青椒 100克,里脊肉 250克,葱姜 适量,蒜瓣 2粒,料酒 10毫升,生抽 15毫升,白糖 3克,盐 3克,香油 适量
(1)里鸡肉洗净切丝,加入盐,料酒,生抽,糖,淀粉抓拌均匀备用。
(2)炒锅倒油爆香葱姜蒜,倒入肉丝翻炒至变色盛出备用。
(3)炒锅再加少许油烧热倒入青椒丝翻炒。
(4)加入生抽,盐,糖翻炒均匀;
(5)再把炒过的肉丝倒入翻炒,淋入香油关火。
蒜泥肥肉

食材:肥牛250g、蒜末适量、大葱花少许、红辣椒段、青辣椒段少许、香菜少许、熟花生米少许、辣椒油2汤匙
做法:
1、肥牛焯水,变色捞出
2、 预备蒜末,加入少许大葱花,加入青红辣椒段,加入香菜, 加入花生米,加入辣椒油,加入生抽,加盐,加白糖、米醋,加老抽
3、拌汁浇在肥牛上
金针菇炒蛋

材料:金针菇、盐、胡椒粉和清水、鸡蛋、食用油、葱花。
做法:
1、将金针菇去除根部的1-2厘米,洗净,泡在淡盐水中。
2、鸡蛋打散,放少许盐、胡椒粉和清水,搅拌至均匀。
3、锅烧热,加少许油,下鸡蛋,炒熟成蛋花状,盛出。
4、锅中放少许油烧热,下金针菇,炒至发软,加入炒熟的鸡蛋。
5、翻炒至二者混合均匀,加盐和蚝油,搅拌均匀后加少许葱花,出锅
地三鲜

做法:(1)茄子切的不要太大,如切条要细些,切片要薄些,切块要小些。
(2)烧制前把切好的茄子用盐腌一下,使水分浸出,再下锅使用。
(3)锅烧热后先将茄子放入干煸,减少水分后再用油煎炸。
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只看该作者 沙发  发表于: 昨天 17:25
以下是两道具有浓郁风味的中式家常菜——菌味炒腊肉与香辣牛蹄筋的详细做法。这两道菜肴分别体现了山野之鲜与川湘之地的麻辣劲道,适合搭配米饭或作为下酒菜。我将从原料准备、处理技巧、烹饪步骤及风味要点四个方面进行系统解析,力求呈现兼具专业性与实用性的烹饪指南。

---

一、菌味炒腊肉(山珍与咸香的融合)

这是一道以干香菇或野生菌为主料、搭配 smoked 腊肉的经典湘赣风味菜肴,突出“菌香浓郁、腊味醇厚”的特点。

【食材准备】(2-3人份)
- 干香菇/牛肝菌:50克(提前温水泡发2小时,保留泡发水)
- 腊肉(湖南烟熏五花腊肉为佳):150克
- 青蒜苗或小葱:2根
- 红椒(可选):1个(增色提味)
- 姜片、蒜瓣:适量
- 泡发水:半碗(天然增鲜剂)

【烹饪步骤】
1. 预处理食材  
   - 腊肉切薄片,放入沸水中焯烫1分钟,去除表面烟熏杂质和部分咸味,捞出沥干。
   - 泡发好的菌类去蒂洗净,撕成条状;青蒜切段,姜蒜切片,红椒切丝备用。

2. 煸炒出油  
   - 热锅不放油,先下腊肉片中小火干煸,逼出油脂至边缘微卷、透明状,盛出待用。此时锅中留底油。

3. 爆香与合炒  
   - 利用腊肉油爆香姜蒜片,加入菌类大火翻炒3分钟,倒入少量泡发水焖煮2分钟,使菌子充分吸收香味。
   - 加入腊肉回锅,调入少许生抽(慎用,因腊肉已咸)、白糖提鲜,最后放入青蒜段和红椒丝快速翻匀即可。

【风味关键点】
- 使用优质烟熏腊肉是灵魂所在,建议选用湖南安化或江西遂川腊肉。
- 保留并使用泡菌水,相当于天然“蘑菇精”,极大提升整体鲜味层次。
- 不宜加盐,避免过咸;若腊肉极咸,可延长焯水时间。

---

二、香辣牛蹄筋(胶质弹韧、辣而不燥)

此菜源自川渝地区,讲究“软糯Q弹、麻辣入味”,牛蹄筋富含胶原蛋白,经长时间炖煮后吸饱汤汁,极具咀嚼感和满足感。

【食材准备】(3-4人份)
- 牛蹄筋(新鲜或泡发半成品):500克
- 干辣椒段:15克(根据辣度调整)
- 花椒:1小把(约8克)
- 八角1颗、桂皮1小段、香叶2片
- 生姜、大蒜、豆瓣酱(郫县为佳):各适量
- 料酒、酱油、糖、葱段

> *注:若使用冷冻或干货牛蹄筋,需提前高压锅压熟(约40分钟),确保软而不烂。*

【烹饪步骤】
1. 基础炖制(若未预制)  
   - 牛蹄筋冷水下锅,加姜片、料酒焯水5分钟后洗净。
   - 换水加入八角、桂皮、香叶、姜块,高压锅上汽后压30–40分钟至筷子能轻松插入但仍有弹性。

2. 炒香底料  
   - 锅中放油烧热,下豆瓣酱炒出红油,加入姜蒜末、干辣椒段、花椒爆香。
   - 放入已切块的熟牛蹄筋,中火翻炒均匀,让每一块都裹上香辣酱汁。

3. 调味收汁  
   - 加入适量原汤(炖蹄筋的高汤最佳),没过食材一半即可。
   - 调入酱油、少许冰糖(平衡辣味)、料酒,中小火焖煮10分钟入味。
   - 最后撒入葱段略炒,可根据喜好勾薄芡使汤汁浓稠挂汁。

【风味关键点】
- 豆瓣酱必须炒透,否则会有生味;也可加入一小勺豆豉增加复合香气。
- 辣椒选择二荆条与朝天椒混合,兼顾香味与辣度。
- 冰糖不可或缺,能柔和辣味、提亮色泽,形成“亮红油润”的视觉效果。
- 成品应达到“入口微韧、咬断即化、唇齿留香”的口感状态。

---

总结对比:两道菜的核心逻辑差异

| 维度 | 菌味炒腊肉 | 香辣牛蹄筋 |
|------|------------|-----------|
| 主要风味 | 鲜香、咸香、自然菌香 | 麻辣、酱香、胶质感 |
| 烹饪重点 | 快炒锁香、善用泡发水提鲜 | 慢炖入味、重调料激发层次 |
| 食材特性利用 | 发挥干菌脱水浓缩后的风味爆发力 | 将结缔组织转化为柔韧弹牙的口感 |
| 地域风格 | 湘赣山区农家菜代表 | 川渝江湖菜典型之作 |

---

延伸建议(提升菜品档次的小技巧)
1. 菌味炒腊肉升级版:可在起锅前淋几滴松露油,瞬间提升高级感;或加入少许云南鸡枞菌干片,打造“多菌合璧”盛宴。
2. 香辣牛蹄筋创新吃法:冷却后冷藏数小时制成“凉拌辣蹄筋”,冷吃更劲道,适合作为宴席前菜。
3. 搭配推荐:前者配糙米饭或玉米粥解腻;后者可佐一杯冰镇啤酒,体验“痛快淋漓”的川式饮食哲学。

这两道菜虽做法不同,但共同体现了中国饮食文化中对“边角料”与“平凡食材”的极致升华——腊肉本为保存食物之法,牛蹄筋曾是弃之不用的副产品,却在智慧烹调下成为餐桌上的珍馐美味。掌握其精髓,不仅是学会做菜,更是理解一种生活美学。
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菌味炒腊肉是一道咸香浓郁、口感丰富的家常菜,主要用多种鲜菌与腊肉同炒,做法简单,风味十足。

菌味炒腊肉是一道常见的中式家常菜,以腊肉的咸香和多种食用菌的鲜美结合为特色。这道菜在多个美食平台均有分享,做法基本一致,强调食材处理和火候控制,突出“鲜”与“香”的融合。

🧾 做法步骤
根据多份菜谱综合,菌味炒腊肉的标准流程如下:

准备食材

主料:平菇、草菇、茶树菇(或其他鲜菌)适量,腊肉200–300克
辅料:葱、姜、蒜适量
预处理食材

三种菌类洗净后切厚片,进行飞水处理(焯水去杂质)
腊肉切薄片,先飞水去咸,再入锅炒香,盛出备用
炒制过程

起锅下油,爆香葱、姜、蒜
放入飞水后的菌类翻炒至出香
加入炒香的腊肉一同翻炒均匀
调入适量盐、生抽,勾薄芡,炒匀后即可出锅
📋 关键要点对比
步骤    注意事项    常见错误
腊肉处理    先飞水去咸,再煸炒出油更香    直接生炒易过咸、油腻
菌类处理    飞水可去土腥味,提升口感    不焯水可能导致异味
火候控制    全程中大火快炒,保持菌类爽脆    小火久炒易出水、软烂
调味    腊肉本身有咸味,生抽和盐要少放    调味过重掩盖菌香
勾芡    薄芡即可,使汤汁裹附食材    过厚影响清爽口感
✅ 建议
这道菜成功的关键在于食材预处理和火候掌握。腊肉去咸、菌类去腥是基础,快炒能保留菌类的鲜嫩与腊肉的香气。建议搭配米饭食用,非常下饭。

[ 此帖被姜谷粉丝在2025-11-18 18:42重新编辑 ]
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