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[饮食常识]怎么样的山珍海味都比不上家里的粗茶淡饭 [32P] [复制链接]

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在线姜谷粉丝

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只看该作者 板凳  发表于: 09-11
菜单推荐与做法

为了丰富您的餐桌,以下是一些美味的菜肴及其详细做法。这些菜肴不仅营养丰富,而且制作简单,适合家庭日常烹饪。

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黄瓜炒鸡蛋

食材:
- 黄瓜 2根
- 鸡蛋 2个
- 盐 适量
- 植物油 适量
- 葱、蒜、姜 适量

做法:
1. 将鸡蛋打入碗内,加入精盐、味精调拌均匀。黄瓜洗净切成菱形片。
2. 炒勺放油加热至六成热,倒入调好的蛋液炒成蛋花倒出。
3. 锅内放少许油,烧热再放葱姜末稍炒,投入瓜片翻炒几下加入精盐、味精煸炒至断生,再倒入蛋花颠翻拌匀出勺即成。

---

辣炒四季豆

食材:
- 四季豆 适量
- 蒜 适量
- 干辣椒 适量
- 生抽 1勺
- 老抽 半勺
- 白糖 半勺
- 盐 适量
- 淀粉 1勺
- 清水 半碗

做法:
1. 四季豆摘洗干净后切丝,大蒜切碎,干辣椒切段。
2. 准备1个空碗,放入1勺生抽、1勺蚝油、1勺淀粉、半勺老抽、半勺白糖、少许盐和半碗清水搅匀备用。
3. 锅中油热下入蒜末炒出香味。
4. 下入四季豆炒熟炒软。
5. 倒入调好的酱汁和干辣椒段。
6. 开大火继续翻炒1分钟即可出锅。

---

火腿肠土豆炒辣椒

食材:
- 火腿肠 适量
- 土豆 1个
- 青椒 1个
- 红椒 1个
- 盐 适量
- 植物油 适量

做法:
1. 土豆去皮切片,火腿肠切片,青椒和红椒切丝。
2. 锅中放油加热,先放入土豆片翻炒至微黄。
3. 加入火腿肠片继续翻炒。
4. 最后加入青椒和红椒丝,加盐调味,翻炒均匀即可出锅。

---

番茄鸡蛋紫菜汤

食材:
- 番茄 1个
- 鸡蛋 2个
- 紫菜 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 香油 少许

做法:
1. 番茄洗净切块,鸡蛋打散备用。
2. 锅中加水烧开,放入番茄块煮至软烂。
3. 倒入打散的鸡蛋液,用筷子快速搅拌成蛋花。
4. 加入紫菜、盐和鸡精调味,最后滴入少许香油即可出锅。

---

这些菜肴不仅美味可口,而且制作简单,适合家庭日常烹饪。希望您能喜欢这些推荐的菜肴,并在家中尝试制作。祝您用餐愉快!

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只看该作者 沙发  发表于: 09-11
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