切换到宽版
  • 562阅读
  • 2回复

[健康饮食]冰凉粉:夏日里的清凉秘方 [3P] [复制链接]

上一主题 下一主题
离线厨爹

UID: 546371

精华: 76
职务: 山庄囚徒
级别: 化外仙道
 

发帖
70604
金币
9305
道行
5638
原创
799
奖券
6536
斑龄
3
道券
183
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 28637(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2025-12-03
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2025-07-18) —
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
1条评分金币+1
妞妞乐乐 金币 +1 - 07-18
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
在线jjybzxw

UID: 551814


发帖
209853
金币
595540
道行
2005
原创
2438
奖券
3180
斑龄
40
道券
1167
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 46125(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2025-12-11
只看该作者 沙发  发表于: 07-13
夏日清凉必备:自制冰凉粉详解

在炎炎夏日,一碗冰凉粉无疑能带来无比的清凉与舒适。其滑爽的口感与甜而不腻的味道,使其成为消暑的最佳甜品。接下来,我们将详细探讨冰凉粉的制作方法、配方小贴士以及一些温馨提示,让你在家也能轻松享受这份夏日里的清凉。

一、材料准备

- 冰凉粉粉:50克。这是制作冰凉粉的关键原料,选择优质的冰凉粉粉是确保口感的关键。
- 白糖:50克。用于熬制糖水,甜度可根据个人口味适当调整。
- 清水:1000毫升。分别用于熬制糖水和制备冰凉粉浆。
- 水果丁(如西瓜、芒果等):适量。用于装饰和增添风味,选择新鲜水果更佳。

二、制作步骤

1. 熬制糖水:
   - 将50克白糖加入500毫升清水中。
   - 加热至白糖完全溶解,期间需不断搅拌以防粘底。
   - 晾凉备用,糖水甜度可根据个人喜好调整。

2. 冰凉粉浆制备:
   - 将另外500毫升清水倒入锅中,加热至微沸。
   - 慢慢倒入冰凉粉粉,边倒边快速搅拌,确保粉完全溶解且不留颗粒。
   - 将混合液倒入容器中,冷却后放入冰箱冷藏至凝固。冷藏时间视冰箱温度而定,一般需数小时。

3. 切块装盘:
   - 将冷藏好的冰凉粉取出,切成小块或条状。
   - 放入碗中,倒入之前熬制的糖水。
   - 加入切好的水果丁,增添色彩和风味。

三、配方小贴士

- 冰凉粉粉的选择:优质的冰凉粉粉是制作成功的基础,建议选择口碑好的品牌。
- 糖水甜度调整:糖水甜度可根据个人口味适当增减,喜欢更甜的可多加糖,反之则少加。
- 风味增添:除了水果丁,还可以尝试添加果酱、果汁或蜂蜜等,为冰凉粉增添更多层次的风味。
- 口感丰富:加入一些冰块或碎冰,能让冰凉粉更加冰爽可口。

四、温馨提示

- 适量食用:冰凉粉虽好,但过量食用冰冷食物可能对肠胃产生刺激,建议适量食用。
- 食材新鲜:选择新鲜、卫生的食材,确保食品安全,避免食物中毒等风险。
- 特殊饮食要求:如有糖尿病等特殊饮食要求,请根据自身情况调整糖分摄入,或选择无糖配方。
- 享受过程:制作冰凉粉的过程也是一种享受,可以邀请家人一起参与,共同体验制作的乐趣。

在这个炎炎夏日,为自己和家人制作一碗清凉可口的冰凉粉吧!不仅能消暑解渴,还能增进家人间的感情,享受这份来自夏日的清凉与甜蜜。
1条评分金币+5
妞妞乐乐 金币 +5 - 07-18
如何不发帖就快速得到金币道行
 
在线姜谷粉丝

UID: 1569053

精华: 2
职务: 山庄囚徒
级别: 玉清道君

发帖
165466
金币
471028
道行
20030
原创
766
奖券
350
斑龄
0
道券
30
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 20200(小时)
注册时间: 2012-06-21
最后登录: 2025-12-11
只看该作者 板凳  发表于: 07-13
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
1条评分金币+8
妞妞乐乐 金币 +8 - 07-18
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个