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[饮食常识]明日小暑,少吃大鱼大肉,这菜换着吃  [35P] [复制链接]

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只看该作者 沙发  发表于: 07-06
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只看该作者 板凳  发表于: 07-06
以下是您所询问的几道菜的做法:

1. 平菇炒肉
   - 主料:平菇500克,猪肉适量。
   - 辅料:青椒适量,葱适量,蒜适量,红辣椒适量,香菜适量,盐适量,酱油适量,味精少许,油适量。
   - 步骤:
     1. 平菇洗净撕好,猪肉切小片。
     2. 葱、蒜、香菜、青椒、红椒切好备用。
     3. 平菇用开水烫一下,沥干水分。
     4. 肉片先下锅炒七八成熟,加葱、酱油炒出香味。
     5. 下平菇爆炒片刻,放入青红椒、蒜,加盐翻炒。
     6. 最后放入适量香菜,加味精即可出锅。

2. 青椒烧茄子
   - 步骤:
     1. 大蒜切碎,茄子青椒切块。
     2. 锅中放油燥热,放入蒜末炒出香味。
     3. 放入茄子和青椒翻炒片刻,加入清水。
     4. 水分差不多收干的时候放入辣椒酱。

3. 虾仁冬菇蒸肉饼
   - 这道菜的具体做法没有提供,但通常包括以下步骤:
     1. 冬菇泡发后切丁,虾仁洗净切丁。
     2. 肉末中加入冬菇丁、虾仁丁、调味料(如盐、胡椒粉、生抽等)搅拌均匀。
     3. 将搅拌好的肉末铺平在盘中,上锅蒸至熟透。

4. 丝瓜蒸牛肉
   - 这道菜的具体做法没有提供,但通常包括以下步骤:
     1. 丝瓜去皮切块,牛肉切片后用调味料腌制。
     2. 将丝瓜铺在盘底,上面放上腌制好的牛肉片。
     3. 上锅蒸至牛肉熟透。

5. 香菇酿肉
   - 这道菜的具体做法没有提供,但通常包括以下步骤:
     1. 香菇去蒂洗净,猪肉剁成肉末。
     2. 肉末中加入调味料(如盐、生抽、胡椒粉等)搅拌均匀。
     3. 将搅拌好的肉末填充到香菇中,上锅蒸熟。

以上是您询问的几道菜的基本做法。希望对您有所帮助!
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