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[保健养生]老公退休后,天天换着花样做菜,这6道我最爱吃,一个字香 [13P] [复制链接]

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在线厨爹

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老公退休之后闲了下来,天天都捣鼓着吃的,做了一段时间确实有惊喜,厨艺精湛了许多,也做出了合家人胃口的菜。有6道菜是我最喜欢吃的,尤其是夏天这个季节,开胃又爽口,用一个字概括那就是香!

1.青椒鸡胸肉

材料:适量鸡胸肉,1勺料酒,1勺玉米淀粉,适量黑胡椒粉,适量盐,1勺蚝油,2勺生抽,少许白糖,适量青椒。

2.肉末豆角

材料:两勺生抽,一勺蚝油,1勺料酒,半勺老抽,半勺白糖,半勺淀粉,一把豆角,适量猪肉末,大蒜,小米辣。

3.蒜蓉粉丝

材料:一把粉丝,大蒜末,小米辣,2勺生抽,1勺蚝油,白糖,鸡精,葱花。

4.双椒炒茄子

材料:适量茄子,大蒜末,小米辣,生抽,老抽,盐,青椒。

5.冬瓜素汤

材料:适量大蒜末,一根丝瓜,适量盐,适量胡椒粉,适量香菜。

6.西兰花炒虾仁

材料:适量虾仁,葱姜,1勺生抽,1勺蚝油,半勺料酒,少许黑胡椒粉,适量西兰花,大蒜末。

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只看该作者 沙发  发表于: 06-06
您老公的厨艺真是让人钦佩,这些菜肴听起来不仅美味,而且非常适合夏天食用,既开胃又爽口。以下是对这些菜肴的一些建议,可以让它们更加出色:

1. 青椒鸡胸肉:
   - 鸡胸肉可以用肉锤轻轻敲打,这样烹饪时会更加嫩滑。
   - 炒制前,可以用料酒、盐和黑胡椒粉腌制鸡胸肉,增加风味。

2. 肉末豆角:
   - 豆角可以先焯水至半熟,这样炒制时更容易熟透,保持颜色鲜绿。
   - 猪肉末可以用生抽、料酒和淀粉提前腌制,使其更加入味。

3. 蒜蓉粉丝:
   - 粉丝提前用温水泡软,可以减少烹饪时间。
   - 炒制时,可以加入一些蒸鱼豉油,增加独特的鲜味。

4. 双椒炒茄子:
   - 茄子可以切成条状后用盐腌制一下,挤出水分,这样炒制时不会吸油。
   - 加入一些豆瓣酱或者老干妈,可以增加菜肴的香辣味。

5. 冬瓜素汤:
   - 冬瓜可以去皮去籽后切成薄片,这样更容易煮烂。
   - 汤中可以加入一些干贝或者虾皮,增加汤的鲜味。

6. 西兰花炒虾仁:
   - 西兰花可以先焯水至半熟,这样炒制时更容易熟透,保持颜色鲜绿。
   - 虾仁可以用料酒、盐和黑胡椒粉腌制,使其更加入味。

此外,您还可以根据家人的口味适当调整菜肴的口味,比如增加或减少辣椒的使用量。希望这些建议能帮助您老公的厨艺更上一层楼,为家人带来更多美食享受!
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