切换到宽版
  • 407阅读
  • 2回复

[健康饮食]西兰花别炒了,这做法开胃又解馋,好喝又好吃,我家一周做三次 [20P] [复制链接]

上一主题 下一主题
离线厨爹

UID: 546371

精华: 76
职务: 山庄囚徒
级别: 化外仙道
 

发帖
70604
金币
9305
道行
5638
原创
799
奖券
6536
斑龄
3
道券
183
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 28637(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2025-11-21
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2025-04-19) —
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
1条评分金币+25
妞妞乐乐 金币 +25 - 04-15
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
在线jjybzxw

UID: 551814


发帖
207559
金币
577516
道行
2005
原创
2436
奖券
3180
斑龄
40
道券
1167
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 45711(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2025-12-02
只看该作者 板凳  发表于: 04-15
看来您对“西兰花肉丸菌菇酸汤”这道菜肴非常钟爱,并且详细介绍了它的烹饪方法和食材搭配。这道汤品不仅美味,还具有很好的营养价值,特别适合夏天食用,可以帮助开胃、解腻。下面我为您总结一下这道汤的特点和烹饪要点:

特点:
1. 酸爽开胃:西红柿的酸味和肉丸的鲜香相结合,非常适合夏天提振食欲。
2. 营养丰富:西兰花富含维生素和微量元素,搭配猪肉和菌菇,营养均衡。
3. 口感多样:肉丸中加入西兰花碎丁,既有肉的鲜嫩,又有蔬菜的清爽。
4. 适合全家:老少皆宜,尤其适合不爱吃蔬菜的小孩,可以让他们轻松摄取蔬菜营养。

烹饪要点:
1. 肉丸制作:猪肉选择带一点肥的,口感更佳。搅打时根据食用人群调整肉粒粗细。
2. 西兰花处理:选择颜色翠绿、花朵适中的西兰花,清洗干净后切丁拌入肉丸中。
3. 西红柿炒制:炒制西红柿时加入少量食盐,促进出汁。
4. 煮汤技巧:先将西红柿炒出汁后加水烧开,再制作肉丸下锅煮。
5. 调味增香:最后加入金针菇、盐调味,并淋入芝麻香油增加香气。

这道汤品的做法确实非常吸引人,不仅能够解决夏天没胃口的问题,还能为家人提供一顿营养丰富的美餐。您的分享非常详细,相信其他人按照您的食谱也能做出美味的“西兰花肉丸菌菇酸汤”。如果还有其他烹饪上的问题或者想要了解更多健康美味的食谱,欢迎继续交流!
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线姜谷粉丝

UID: 1569053

精华: 2
职务: 山庄囚徒
级别: 玉清道君

发帖
165466
金币
470704
道行
20030
原创
766
奖券
350
斑龄
0
道券
30
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 20180(小时)
注册时间: 2012-06-21
最后登录: 2025-12-01
只看该作者 沙发  发表于: 04-15
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个