切换到宽版
  • 818阅读
  • 2回复

[健康饮食]自从学会这10道饭菜,孩子抢着帮我做家务了[62P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线jjybzxw

UID: 551814

 

发帖
207571
金币
577877
道行
2005
原创
2436
奖券
3180
斑龄
40
道券
1167
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 45713(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2025-12-02
— 本帖被 wowoni 执行加亮操作(2025-03-14) —

园包菜丝米辣炒肉





番茄酱汁鸡蛋炒虾仁






小葱米辣木耳番茄炖豆腐






葱花胡萝卜丝素炒鸡蛋






虾滑葱花蛋羹







葱香焖蒸鸡腿肉






小葱蜜汁鸡翅






葱段蒜香豆腐肉沫粉丝煲







玉米仁豆角香肠炒饭






葱香土豆番茄砂锅牛腩








1条评分金币+24
妞妞乐乐 金币 +24 - 03-11
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
在线jjybzxw

UID: 551814


发帖
207571
金币
577877
道行
2005
原创
2436
奖券
3180
斑龄
40
道券
1167
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 45713(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2025-12-02
只看该作者 沙发  发表于: 03-10
这些菜品看起来都非常美味,涵盖了多种烹饪风格和食材搭配。以下是对每个菜品的简要描述和一些烹饪建议:

1. 园包菜丝米辣炒肉:
   - 主要食材:包菜、米辣、猪肉。
   - 烹饪建议:先将猪肉炒至变色,再加入包菜和米辣,大火快炒,保持包菜的脆嫩。

2. 番茄酱汁鸡蛋炒虾仁:
   - 主要食材:鸡蛋、虾仁、番茄酱。
   - 烹饪建议:先炒熟鸡蛋,再加入虾仁和番茄酱,翻炒均匀,使虾仁和鸡蛋都裹上番茄酱。

3. 小葱米辣木耳番茄炖豆腐:
   - 主要食材:小葱、米辣、木耳、番茄、豆腐。
   - 烹饪建议:先将豆腐煎至金黄,再加入番茄和木耳炖煮,最后加入小葱和米辣调味。

4. 葱花胡萝卜丝素炒鸡蛋:
   - 主要食材:葱花、胡萝卜丝、鸡蛋。
   - 烹饪建议:先炒熟鸡蛋,再加入葱花和胡萝卜丝,翻炒均匀,保持胡萝卜丝的脆嫩。

5. 虾滑葱花蛋羹:
   - 主要食材:虾滑、葱花、鸡蛋。
   - 烹饪建议:将鸡蛋打散,加入虾滑和葱花,蒸熟即可,保持蛋羹的嫩滑。

6. 葱香焖蒸鸡腿肉:
   - 主要食材:葱、鸡腿肉。
   - 烹饪建议:将鸡腿肉和葱一起焖蒸,使鸡肉吸收葱香,保持鸡肉的嫩滑。

7. 小葱蜜汁鸡翅:
   - 主要食材:小葱、蜜汁、鸡翅。
   - 烹饪建议:将鸡翅煎至金黄,再加入蜜汁和小葱,焖煮至鸡翅入味。

8. 葱段蒜香豆腐肉沫粉丝煲:
   - 主要食材:葱段、蒜、豆腐、肉沫、粉丝。
   - 烹饪建议:先将豆腐煎至金黄,再加入肉沫和蒜炒香,最后加入粉丝和葱段,炖煮至入味。

9. 玉米仁豆角香肠炒饭:
   - 主要食材:玉米仁、豆角、香肠、米饭。
   - 烹饪建议:先将玉米仁、豆角和香肠炒熟,再加入米饭翻炒均匀,保持米饭的松散。

10. 葱香土豆番茄砂锅牛腩:
    - 主要食材:葱、土豆、番茄、牛腩。
    - 烹饪建议:先将牛腩炖煮至软烂,再加入土豆和番茄,最后加入葱香调味,保持牛腩的嫩滑和土豆的绵软。

这些菜品不仅美味,而且营养丰富,适合家庭聚餐或日常饮食。希望你能尝试并享受这些美食!
1条评分金币+6
妞妞乐乐 金币 +6 - 03-11
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线姜谷粉丝

UID: 1569053

精华: 2
职务: 山庄囚徒
级别: 玉清道君

发帖
165466
金币
470704
道行
20030
原创
766
奖券
350
斑龄
0
道券
30
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 20180(小时)
注册时间: 2012-06-21
最后登录: 2025-12-01
只看该作者 板凳  发表于: 03-10
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
1条评分金币+10
妞妞乐乐 金币 +10 - 03-11
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个