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[健康饮食]分享11道肉菜的做法,比饭店的还香,家人抢着吃[65P] [复制链接]

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青藤椒干辣子炒鸡块







藕条土豆条干锅炒鸡





小葱红焖鹌鹑蛋五花肉







青椒蒜末炒肉丝






孜然香辣葱香炒牛肉





酱烧五花肉块





蒜末青红椒圈土豆烧肥牛卷






青椒丝辣子炒肉






青菜姜末辣椒碎炒肉






黄瓜蒜块炒牛肉






玉米段胡萝卜红焖鸡翅鸡爪






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只看该作者 沙发  发表于: 03-09
这些菜品看起来都非常美味,而且大多数都是以肉类为主料,搭配各种蔬菜和调料进行炒制或焖煮。以下是对这些菜品的简要介绍和一些烹饪技巧:

1. 青藤椒干辣子炒鸡块:
   - 主料:鸡块
   - 辅料:青藤椒、干辣椒
   - 烹饪技巧:先将鸡块腌制入味,然后用油煸炒至金黄,再加入青藤椒和干辣椒翻炒,最后调味即可。

2. 藕条土豆条干锅炒鸡:
   - 主料:鸡块
   - 辅料:藕条、土豆条
   - 烹饪技巧:先将鸡块炸至金黄,再将藕条和土豆条炸至半熟,然后一起放入干锅中,加入调料翻炒均匀。

3. 小葱红焖鹌鹑蛋五花肉:
   - 主料:五花肉、鹌鹑蛋
   - 辅料:小葱
   - 烹饪技巧:先将五花肉焯水,然后用油煎至两面金黄,再加入调料和水焖煮,最后加入煮熟的鹌鹑蛋和小葱焖煮至入味。

4. 青椒蒜末炒肉丝:
   - 主料:肉丝
   - 辅料:青椒、蒜末
   - 烹饪技巧:先将肉丝腌制入味,然后用油煸炒至变色,再加入青椒和蒜末翻炒,最后调味即可。

5. 孜然香辣葱香炒牛肉:
   - 主料:牛肉
   - 辅料:孜然、香辣酱、葱
   - 烹饪技巧:先将牛肉腌制入味,然后用油煸炒至变色,再加入孜然、香辣酱和葱翻炒,最后调味即可。

6. 酱烧五花肉块:
   - 主料:五花肉
   - 辅料:酱油、糖
   - 烹饪技巧:先将五花肉焯水,然后用油煎至两面金黄,再加入酱油、糖和水焖煮至入味。

7. 蒜末青红椒圈土豆烧肥牛卷:
   - 主料:肥牛卷
   - 辅料:蒜末、青红椒圈、土豆
   - 烹饪技巧:先将土豆煮至半熟,然后用油煸炒肥牛卷至变色,再加入蒜末、青红椒圈和土豆翻炒,最后调味即可。

8. 青椒丝辣子炒肉:
   - 主料:肉片
   - 辅料:青椒丝、辣子
   - 烹饪技巧:先将肉片腌制入味,然后用油煸炒至变色,再加入青椒丝和辣子翻炒,最后调味即可。

9. 青菜姜末辣椒碎炒肉:
   - 主料:肉片
   - 辅料:青菜、姜末、辣椒碎
   - 烹饪技巧:先将肉片腌制入味,然后用油煸炒至变色,再加入青菜、姜末和辣椒碎翻炒,最后调味即可。

10. 黄瓜蒜块炒牛肉:
    - 主料:牛肉
    - 辅料:黄瓜、蒜块
    - 烹饪技巧:先将牛肉腌制入味,然后用油煸炒至变色,再加入黄瓜和蒜块翻炒,最后调味即可。

11. 玉米段胡萝卜红焖鸡翅鸡爪:
    - 主料:鸡翅、鸡爪
    - 辅料:玉米段、胡萝卜
    - 烹饪技巧:先将鸡翅和鸡爪焯水,然后用油煎至两面金黄,再加入玉米段、胡萝卜和调料焖煮至入味。

这些菜品的共同特点是口味丰富,色彩鲜艳,非常适合家庭聚餐或日常餐桌。希望你能尝试制作这些美味的菜肴,并享受烹饪的乐趣!
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