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[健康饮食]分享12道治愈系家常菜,味道绝了[79P] [复制链接]

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孜然葱花辣椒煎年糕





青椒丁炒鸡蛋






红糖桂花年糕







蒜末孜然葱花炒牛肉





香辣葱香煎虾仁






香菜黄瓜蒜泥拌猪耳






蒜叶芋头蒸牛肉







红油蒜叶炒五花肉片





葱香红烧鸡翅






麻辣海鲜杂拌








葱香红焖牛腩










蒜末花菜蒜叶炒腊肉









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只看该作者 板凳  发表于: 03-06
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只看该作者 沙发  发表于: 03-06
根据上文提供的菜肴名称,以下是每道菜的主要食材和简要做法:

1. 孜然葱花辣椒煎年糕
   - 主要食材:年糕、孜然粉、葱花、辣椒、食用油
   - 做法:将年糕切片,用油煎至两面金黄,撒上孜然粉、葱花和辣椒,继续煎至香味四溢。

2. 青椒丁炒鸡蛋
   - 主要食材:青椒、鸡蛋、食用油、盐
   - 做法:青椒切丁,鸡蛋打散。先炒青椒丁,再倒入鸡蛋液,炒至鸡蛋凝固,加盐调味。

3. 红糖桂花年糕
   - 主要食材:年糕、红糖、桂花、水
   - 做法:年糕切片,放入锅中加水煮软,加入红糖和桂花,煮至汤汁浓稠即可。

4. 蒜末孜然葱花炒牛肉
   - 主要食材:牛肉、蒜末、孜然粉、葱花、食用油、盐、生抽
   - 做法:牛肉切片,用蒜末、孜然粉、葱花、盐和生抽腌制。热锅加油,炒至牛肉变色即可。

5. 香辣葱香煎虾仁
   - 主要食材:虾仁、香辣酱、葱、食用油
   - 做法:虾仁洗净,用香辣酱腌制。热锅加油,煎至虾仁变色,撒上葱花即可。

6. 香菜黄瓜蒜泥拌猪耳
   - 主要食材:猪耳、香菜、黄瓜、蒜泥、盐、醋、生抽
   - 做法:猪耳煮熟切丝,黄瓜切片,香菜切段。将所有食材混合,加入蒜泥、盐、醋和生抽拌匀。

7. 蒜叶芋头蒸牛肉
   - 主要食材:牛肉、蒜叶、芋头、盐、生抽
   - 做法:牛肉切片,用盐和生抽腌制。芋头切块,铺在盘底,放上牛肉片,撒上蒜叶。蒸熟即可。

8. 红油蒜叶炒五花肉片
   - 主要食材:五花肉、蒜叶、红油、盐、生抽
   - 做法:五花肉切片,蒜叶切段。热锅加油,炒五花肉片至出油,加入蒜叶、红油、盐和生抽炒匀。

9. 葱香红烧鸡翅
   - 主要食材:鸡翅、葱、生抽、老抽、糖、盐
   - 做法:鸡翅洗净,用生抽、老抽、糖和盐腌制。热锅加油,炒鸡翅至表面金黄,加入葱段和适量水,焖煮至鸡翅熟透。

10. 麻辣海鲜杂拌
    - 主要食材:各种海鲜(如虾、鱿鱼、蟹)、麻辣酱、葱、姜、蒜
    - 做法:海鲜洗净,用麻辣酱、葱、姜、蒜腌制。热锅加油,炒海鲜至熟,加麻辣酱炒匀。

11. 葱香红焖牛腩
    - 主要食材:牛腩、葱、生抽、老抽、糖、盐、料酒
    - 做法:牛腩切块,用生抽、老抽、糖、盐和料酒腌制。热锅加油,炒牛腩至表面金黄,加入葱段和适量水,焖煮至牛腩熟透。

12. 蒜末花菜蒜叶炒腊肉
    - 主要食材:腊肉、花菜、蒜末、蒜叶、盐
    - 做法:腊肉切片,花菜切小块。热锅加油,炒腊肉至出油,加入花菜、蒜末和蒜叶,炒至花菜熟透,加盐调味。

希望这些简要做法能帮助你更好地准备这些美味菜肴!
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妞妞乐乐 金币 +5 - 03-07
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