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[巧手DIY]用再贵的护肤品,都不如多吃这几种食物,越吃脸越干净 [14P] [复制链接]

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离线姜谷粉丝

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只看该作者 板凳  发表于: 03-04
以下是您提到的几道菜的做法:

1. 番茄豆腐抱蛋
材料:
- 番茄 1个
- 豆腐 200克
- 鸡蛋 2个
- 盐 适量
- 食用油 适量
- 葱花 适量

做法:
1. 番茄洗净切块,豆腐切成小块,鸡蛋打散备用。
2. 锅中放油,倒入鸡蛋液,煎至凝固后盛出备用。
3. 锅中再放少许油,加入番茄块翻炒至出汁。
4. 加入豆腐块,翻炒均匀,加入适量盐调味。
5. 最后加入煎好的鸡蛋,翻炒均匀,撒上葱花即可出锅。

2. 素炒胡萝卜丝
材料:
- 胡萝卜 1根
- 青椒 1个
- 盐 适量
- 食用油 适量
- 蒜末 适量

做法:
1. 胡萝卜洗净切成丝,青椒洗净切丝。
2. 锅中放油,加入蒜末炒香。
3. 放入胡萝卜丝和青椒丝,翻炒均匀。
4. 加入适量盐调味,翻炒至蔬菜熟透即可出锅。

3. 胡萝卜炒瘦肉
材料:
- 胡萝卜 1根
- 瘦肉 200克
- 盐 适量
- 食用油 适量
- 生抽 适量
- 葱花 适量

做法:
1. 胡萝卜洗净切成丝,瘦肉切成薄片,用少许盐和生抽腌制10分钟。
2. 锅中放油,加入瘦肉片翻炒至变色。
3. 加入胡萝卜丝,翻炒均匀,加入适量盐调味。
4. 翻炒至胡萝卜熟透,撒上葱花即可出锅。

4. 青椒炒香菇
材料:
- 青椒 1个
- 香菇 100克
- 盐 适量
- 食用油 适量
- 蒜末 适量

做法:
1. 青椒洗净切丝,香菇洗净切片。
2. 锅中放油,加入蒜末炒香。
3. 放入香菇片,翻炒均匀。
4. 加入青椒丝,继续翻炒均匀,加入适量盐调味。
5. 翻炒至蔬菜熟透即可出锅。

希望这些做法对您有所帮助,祝您烹饪愉快!
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妞妞乐乐 金币 +5 - 03-07
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只看该作者 沙发  发表于: 03-04
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妞妞乐乐 金币 +6 - 03-07
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