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[健康饮食]分享12道下饭菜经典做法,太香了[68P] [复制链接]

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葱花香菇片虾仁烩豆腐






花椒蒜片辣子鸡




姜丝干辣椒毛豆酱汁炒鸡块







香菜黄瓜丝海带拌紫甘蓝





葱圈蒜末红焖鸡块






洋葱丝辣炒青椒花菜




香菜杆绿豆芽粉条炒牛肉片









葱花小米辣蒜蓉辣酱拌粉丝





葱段小米辣干豆角炒肉片






青豆玉米仁肉沫胡萝卜丁炒米饭





香辣懒人大烩菜






青椒木耳炒鸡蛋






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只看该作者 沙发  发表于: 03-03
这些菜肴看起来都非常美味!以下是它们的简要介绍和主要食材:

1. 葱花香菇片虾仁烩豆腐:
   - 主要食材:豆腐、虾仁、香菇、葱花
   - 做法:将豆腐切块,虾仁和香菇切片,用葱花爆香后加入豆腐和虾仁,加水炖煮,最后勾芡。

2. 花椒蒜片辣子鸡:
   - 主要食材:鸡块、花椒、蒜片、干辣椒
   - 做法:鸡块先炸至金黄,然后与花椒、蒜片、干辣椒一起翻炒。

3. 姜丝干辣椒毛豆酱汁炒鸡块:
   - 主要食材:鸡块、姜丝、干辣椒、毛豆
   - 做法:鸡块炒至变色,加入姜丝、干辣椒和毛豆,最后加酱汁翻炒。

4. 香菜黄瓜丝海带拌紫甘蓝:
   - 主要食材:香菜、黄瓜、海带、紫甘蓝
   - 做法:将所有食材切丝,加入调料拌匀。

5. 葱圈蒜末红焖鸡块:
   - 主要食材:鸡块、葱圈、蒜末
   - 做法:鸡块先炒至变色,加入葱圈和蒜末,加水焖煮至熟。

6. 洋葱丝辣炒青椒花菜:
   - 主要食材:洋葱、青椒、花菜
   - 做法:将洋葱、青椒切丝,花菜焯水,一起翻炒,加入辣椒调味。

7. 香菜杆绿豆芽粉条炒牛肉片:
   - 主要食材:香菜杆、绿豆芽、粉条、牛肉片
   - 做法:牛肉片先炒至变色,加入绿豆芽、粉条和香菜杆,翻炒均匀。

8. 葱花小米辣蒜蓉辣酱拌粉丝:
   - 主要食材:葱花、小米辣、蒜蓉、辣酱、粉丝
   - 做法:粉丝煮熟后,加入葱花、小米辣、蒜蓉和辣酱拌匀。

9. 葱段小米辣干豆角炒肉片:
   - 主要食材:葱段、小米辣、干豆角、肉片
   - 做法:肉片先炒至变色,加入葱段、小米辣和干豆角,翻炒均匀。

10. 青豆玉米仁肉沫胡萝卜丁炒米饭:
    - 主要食材:青豆、玉米仁、肉沫、胡萝卜丁、米饭
    - 做法:将所有食材炒熟后,加入米饭翻炒均匀。

11. 香辣懒人大烩菜:
    - 主要食材:各种蔬菜、肉类
    - 做法:将所有食材切块,加入调料,一起炖煮至熟。

12. 青椒木耳炒鸡蛋:
    - 主要食材:青椒、木耳、鸡蛋
    - 做法:鸡蛋炒熟后,加入青椒和木耳,翻炒均匀。

这些菜肴各有特色,可以根据个人口味选择制作。希望你能尝试并享受这些美味佳肴!
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