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[饮食常识]百吃不腻的面条做法,肉沫鲜香,汤汁鲜美,太好吃了 [15P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 前天 12:26
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【番茄肉酱拌面】













【香煎荷包蛋焖面】













【青椒鸡蛋酱拌面】










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huozm32831 金币 +16 - 前天 20:01
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只看该作者 沙发  发表于: 前天 12:30
番茄肉酱拌面
食材准备
肉切成小方丁,丁尽量小,加少许干淀粉和生抽搅拌一下;菇和茭白叶切成小丁;西红柿洗干净,切成小块。
烹饪步骤
热锅,下适量油,先炒肉丁盛起。
如果油不够,就再加少许,继续炒茭白和香菇,炒好也盛起。
再加少许油,下西红柿煸炒,等西红柿软烂,加糖、生抽,再加一些清水煮开。
倒入茭白、菇和肉丁,如果水不够,可以适量再加一些,继续小火煮。
同时烧水煮面。
面煮好捞出装在盘子里,撒上橄榄油,再浇上2 - 3勺自己煮的番茄肉酱,非常爽滑。

香煎荷包蛋焖面
食材准备
食材:面条200g、鸡蛋2个、番茄1个、蒜2瓣、食盐少量、酱油适量、生抽适量、小葱20克、食用油适量、猪油适量。
烹饪步骤
先初蒸面条:将准备好的面条平铺放入加了适量水的蒸锅中,水开后继续蒸3 - 5分钟后关火备用。
炒鸡蛋:热锅放入适量猪油,打入鸡蛋快速煎成荷包蛋,盛出备用。
炒番茄汁:大火,热锅倒入适量食用油,将蒜瓣、小葱倒入快速翻炒,将番茄倒入并加入适量食用盐后翻炒,加入适量水将番茄炒成汤汁状后关火不盛出。
拌面条:将蒸好的面条倒入炒好的番茄汁里,并充分搅拌,使面条不粘连并被番茄汁充分包裹。
再次蒸面条:将均匀搅拌后的面条放入蒸锅中,继续蒸5分钟后关火。
把荷包蛋放入面条中,撒入葱花,盛盘即可食用

青椒鸡蛋酱拌面的做法
一、食材准备
常见食材
青椒:根据个人口味选择不同辣度的青椒,如喜欢微辣可选择普通青椒,能吃辣的可以选择线椒或搭配小米辣增加辣味。将青椒洗净,去籽后切成合适的形状,如细丝、滚刀块等。
鸡蛋:一般准备2 - 3个鸡蛋,打入碗中,加入适量盐(约1 - 2克),还可以加少许米醋(可使鸡蛋更蓬松),用筷子充分搅拌,直至蛋液颜色均匀,表面产生细密的泡沫。
面条:可以选择超市里买的普通面条或者鲜面条,鲜面条口感更佳;也可以选用菜市场的手工面。
调味料
基础调味料:生抽、老抽、蚝油、盐、糖、胡椒粉等,用于调味和调出酱汁的不同风味。
特色调味料(可选):黄豆酱可以增加酱的浓郁度;辣椒粉(针对喜欢吃辣且做辣味拌面的情况);淀粉(用于使酱汁浓稠);大蒜(切成蒜末)、生姜(切成姜末)、小葱(切成葱花)可用于增添风味。
二、不同做法的步骤
(一)第一种做法
调酱汁
空碗中倒入2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、适量盐和糖,搅拌均匀,制成简单的基础酱汁备用。如果想要浓郁一些的酱汁,可以加入1勺黄豆酱,再加入1勺淀粉和1碗清水搅拌均匀,制成浓稠的酱汁。
炒鸡蛋
将搅拌好的鸡蛋液倒入油锅中,用筷子不停搅散,炒至蛋液定型后盛出备用。
炒青椒和混合
锅中留底油,放入蒜末、辣椒圈(如线椒和小米辣的组合或者单独的青椒块)炒香,倒入调好的料汁和炒好的鸡蛋,翻炒至汤汁浓稠出锅。
拌面
将煮好的面条(面条煮好后可过一下凉水,这样口感更劲道)捞出,把炒好的青椒鸡蛋酱淋在面条上,搅拌均匀即可食用。
(二)第二种做法
食材预处理
青椒洗净、切滚刀块备用;碗中打入鸡蛋搅散备用;胡萝卜去皮切成细丝备用;准备少许蒜蓉。
制作配菜
另起锅放少许油,将蒜蓉、胡萝卜丝和青椒放入锅中翻炒出香味,加入1小勺味达美正品蚝油,再加适量盐、胡椒粉、少许水和糖,烧开收汁,制成配菜备用。
煮面和拌面
另起锅烧水,加少许盐,放入面条煮开煮熟后捞出,加少许香油拌一拌防止面条坨在一起。接着把之前做好的配菜浇上去拌一拌就可以了。
(三)第三种做法
调酱汁
先调个酱汁,在碗中加入1勺生抽、1勺蚝油、1勺老抽、适量黄豆酱和半碗清水拌匀备用。
炒制食材
鸡蛋打散,锅内热油,倒入鸡蛋液炒散捞出;少许油爆香洋葱、青红椒,加入鸡蛋翻炒均匀。
完成拌面
倒入酱汁煮浓稠捞出,盖在煮熟的面条上拌匀即可开吃。
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huozm32831 金币 +6 - 前天 20:01
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只看该作者 板凳  发表于: 前天 14:29
您提到的这三种面条做法都非常美味,适合作为日常的主食。下面是这三种面条的简要做法:

1. 番茄肉酱拌面:
   - 准备新鲜的番茄和猪肉末。
   - 番茄切块,猪肉末用料酒、生抽、盐腌制。
   - 热锅凉油,先炒香蒜末,然后加入猪肉末炒至变色。
   - 加入番茄块,炒至出汁,加入番茄酱、盐、糖调味。
   - 另起锅煮面,面熟后捞出,与番茄肉酱拌匀即可。

2. 香煎荷包蛋焖面:
   - 锅里加油,煎荷包蛋至两面金黄,盛出备用。
   - 用剩余的油炒香蒜末和辣子鸡丁,加入调料。
   - 加入适量的水,水开后放入荷包蛋和面条。
   - 盖上锅盖,中小火焖煮至面条熟透。
   - 装盘即可。

3. 青椒鸡蛋酱拌面:
   - 青椒洗净去籽,切成丁;鸡蛋打散备用。
   - 热锅凉油,先炒散鸡蛋,盛出备用。
   - 用剩余的油炒香蒜末,加入青椒丁翻炒。
   - 加入炒好的鸡蛋,加入黄豆酱、生抽、蚝油等调料。
   - 另起锅煮面,面熟后捞出,与青椒鸡蛋酱拌匀即可。

这三种面条各有特色:
- 番茄肉酱拌面酸甜可口,肉酱浓郁;
- 香煎荷包蛋焖面荷包蛋香脆,面条吸满汤汁;
- 青椒鸡蛋酱拌面酱香浓郁,青椒爽脆。

您可以根据自己的口味和喜好选择。这三种面条做法简单快捷,营养丰富,非常适合作为家常主食。希望您喜欢这些面条的做法,享受美食的乐趣!
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huozm32831 金币 +6 - 前天 20:01
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