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[巧手DIY]【孜然烤鸡胗】[8P] [复制链接]

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只看该作者 沙发  发表于: 02-15
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只看该作者 板凳  发表于: 02-15
【孜然烤鸡胗】的做法非常简单,而且使用烤箱可以避免明火烧烤产生的有害物质,吃得更加放心。以下是详细的步骤和一些小贴士,帮助你做出美味的孜然烤鸡胗。

食材准备:
- 鸡胗 350g
- 线椒 6个
- 鸡蛋 1个
- 葱 1段
- 姜 1块
- 蚝油 适量
- 生抽 适量
- 料酒 适量
- 孜然 适量
- 辣椒面 适量
- 食用油 适量

做法步骤:

1. 清洗和腌制鸡胗:
   - 将鸡胗清洗干净,加盐揉搓,然后冲洗干净,沥干水分。
   - 加入葱姜、料酒、生抽、蚝油、辣椒面、孜然和鸡蛋,抓匀腌制1个小时。如果时间允许,最好腌制一个晚上,这样更入味。

2. 准备线椒:
   - 将线椒清洗干净,切成段。线椒的辣味可以提升整体口感,同时荤素搭配,吃起来不会腻。

3. 串鸡胗:
   - 将腌制好的鸡胗用竹签串起来,中间可以穿插线椒段。串好后放在烤盘中,刷上一层油。

4. 烤制:
   - 将烤箱预热至200度,将串好的鸡胗放在中层,烤制50分钟。如果喜欢焦焦的口感,可以适当延长烤制时间。
   - 烤好后,可以根据个人口味再撒些孜然或者辣椒面。

烹饪小贴士:
- 腌制时间:鸡胗最好多腌制一会,我腌制了1个小时都不入味,能够腌制一个晚上最好了。
- 清洗鸡胗:清洗鸡胗要加盐揉搓,这样才能清洗干净,同时去掉异味。
- 调料用量:鸡胗异味重,调料要加的多,这样鸡胗才好吃。

食用小贴士:
- 搭配线椒:烤鸡胗搭配线椒才好吃,荤素搭配,吃起来不腻。如果怕辣,可以搭配彩椒。
- 营养价值:鸡胗除了丰富的蛋白质,还富含维生素A,吃了补充维生素A,对眼睛好。

希望你能做出美味的孜然烤鸡胗,享受健康又美味的烧烤体验!
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