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[美食文化]不想炒菜,那就简单炖这一锅,饭菜一锅出,省时省力 [10P] [复制链接]

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说到家常菜,鸡肉炖土豆绝对能排进我的“最爱榜单”前三!这道菜不仅颜值在线,味道更是让人一口接一口,根本停不下来。金黄软糯的土豆,鲜嫩多汁的鸡肉,再加上胡萝卜和芹菜的清爽点缀,整道菜看起来就让人食欲大开。

鸡肉炖土豆的魅力在于它的丰富口感。土豆炖得软而不烂,吸收了鸡肉的鲜香,入口即化,每一口都带着浓郁的汤汁;鸡肉则鲜嫩入味,咬一口汁水四溢,香气扑鼻。再加上胡萝卜的甜味和芹菜的清香,整道菜层次感十足,既不会太腻,也不会太单调。

更让人心动的是它的营养价值。鸡肉富含优质蛋白质,土豆则是碳水化合物的好来源,胡萝卜和芹菜又补充了维生素和膳食纤维。一道菜,荤素搭配,营养均衡,既能满足味蕾,又能照顾到健康,简直是“一举两得”!



最让我欲罢不能的是它的汤汁。炖煮过程中,鸡肉的鲜味和土豆的淀粉完美融合,汤汁浓郁醇厚,拌上米饭,简直是“下饭神器”!每次做这道菜,我都能多吃一碗饭,连碗底的汤汁都要刮得干干净净。

鸡肉炖土豆不仅是一道菜,更是一种家的味道。它简单却不失精致,温暖又充满烟火气。无论是忙碌的工作日,还是悠闲的周末,端上一锅热气腾腾的鸡肉炖土豆,和家人一起分享,幸福感瞬间拉满!



【鸡肉炖土豆】

制作配料:鸡肉半只 土豆2个 胡萝卜1个 芹菜适量 香菇适量 生抽2勺 老抽1勺半 盐1勺半 白胡椒粉适量 姜粉适量

制作方法:

1、准备一只土鸡,切成小块,如果是新鲜的就不需要焯水,把血水浸泡干净就可以;要是冷冻过了就焯一下水;焯水的鸡肉捞出来沥干水分;土鸡一般不要用冷水冲洗,不然炖的时候肉会很难炖烂;



2、锅中少加点油,下入鸡肉煸炒,有多余的油脂可以一起加进去煸炒,把鸡肉的油脂煸炒出来,炖的鸡肉会更香;



3、煸炒好的鸡肉开始调味:白胡椒粉适量、姜粉或者姜片适量,生抽2勺、老抽1勺,半勺盐翻炒均匀;我还加了一个八角,土鸡一般不需要很重的调味品,基础的调味就足够了;



4、加入足够的开水,这里一定要加开水,可以缩短炖煮的时间,加入提前泡发的干香菇,大火烧开转小火炖1个小时左右;



5、鸡肉炒不多9成熟了,加入土豆块和胡萝卜块继续炖煮;加入土豆盐可能就不够了,可以再补一点盐进去;



6、出锅之前我还加了一些芹菜段,土豆软而不烂,大概炖了10来分钟就差不多了,翻炒均匀,让土豆浸泡在汤汁里,这样更入味儿更好吃!



7、出锅的时候留一点汤汁,让食材都在汤汁里泡一泡,不管是肉还是蔬菜都太好吃了!我是非常喜欢这道菜的,尤其是土豆泡在鸡汤里,又入味又香,非常抢手!汤汁拌米饭真的超级好吃又下饭!有肉有主食,哪怕不需要米饭也可以!强烈推荐你们去试试!



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只看该作者 沙发  发表于: 02-14
说到家常菜,鸡肉炖土豆绝对能排进我的“最爱榜单”前三!这道菜不仅颜值在线,味道更是让人一口接一口,根本停不下来。金黄软糯的土豆,鲜嫩多汁的鸡肉,再加上胡萝卜和芹菜的清爽点缀,整道菜看起来就让人食欲大开。

鸡肉炖土豆的魅力在于它的丰富口感。土豆炖得软而不烂,吸收了鸡肉的鲜香,入口即化,每一口都带着浓郁的汤汁;鸡肉则鲜嫩入味,咬一口汁水四溢,香气扑鼻。再加上胡萝卜的甜味和芹菜的清香,整道菜层次感十足,既不会太腻,也不会太单调。

更让人心动的是它的营养价值。鸡肉富含优质蛋白质,土豆则是碳水化合物的好来源,胡萝卜和芹菜又补充了维生素和膳食纤维。一道菜,荤素搭配,营养均衡,既能满足味蕾,又能照顾到健康,简直是“一举两得”!



最让我欲罢不能的是它的汤汁。炖煮过程中,鸡肉的鲜味和土豆的淀粉完美融合,汤汁浓郁醇厚,拌上米饭,简直是“下饭神器”!每次做这道菜,我都能多吃一碗饭,连碗底的汤汁都要刮得干干净净。

鸡肉炖土豆不仅是一道菜,更是一种家的味道。它简单却不失精致,温暖又充满烟火气。无论是忙碌的工作日,还是悠闲的周末,端上一锅热气腾腾的鸡肉炖土豆,和家人一起分享,幸福感瞬间拉满!



【鸡肉炖土豆】

制作配料:鸡肉半只 土豆2个 胡萝卜1个 芹菜适量 香菇适量 生抽2勺 老抽1勺半 盐1勺半 白胡椒粉适量 姜粉适量

制作方法:

1、准备一只土鸡,切成小块,如果是新鲜的就不需要焯水,把血水浸泡干净就可以;要是冷冻过了就焯一下水;焯水的鸡肉捞出来沥干水分;土鸡一般不要用冷水冲洗,不然炖的时候肉会很难炖烂;



2、锅中少加点油,下入鸡肉煸炒,有多余的油脂可以一起加进去煸炒,把鸡肉的油脂煸炒出来,炖的鸡肉会更香;



3、煸炒好的鸡肉开始调味:白胡椒粉适量、姜粉或者姜片适量,生抽2勺、老抽1勺,半勺盐翻炒均匀;我还加了一个八角,土鸡一般不需要很重的调味品,基础的调味就足够了;



4、加入足够的开水,这里一定要加开水,可以缩短炖煮的时间,加入提前泡发的干香菇,大火烧开转小火炖1个小时左右;



5、鸡肉炒不多9成熟了,加入土豆块和胡萝卜块继续炖煮;加入土豆盐可能就不够了,可以再补一点盐进去;



6、出锅之前我还加了一些芹菜段,土豆软而不烂,大概炖了10来分钟就差不多了,翻炒均匀,让土豆浸泡在汤汁里,这样更入味儿更好吃!



7、出锅的时候留一点汤汁,让食材都在汤汁里泡一泡,不管是肉还是蔬菜都太好吃了!我是非常喜欢这道菜的,尤其是土豆泡在鸡汤里,又入味又香,非常抢手!汤汁拌米饭真的超级好吃又下饭!有肉有主食,哪怕不需要米饭也可以!强烈推荐你们去试试!



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