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[健康饮食]教你一招做肉菜,酸甜不腻人,5分钟出锅,学会了老公倍有面子 [3P] [复制链接]

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离线厨爹

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只看该作者 沙发  发表于: 02-11
  一、菜品介绍

  名称

  酸甜排骨,是一道家常菜。

  特点

  色泽诱人、口感酸甜适中,制作快捷(只需5分钟)。

  二、食材准备

  主要食材

  新鲜排骨,最好选带肥油部位。

  目的

  使菜肴更加香滑。

  三、制作步骤

  焯水

  将排骨切成小块,放入沸水中焯水,去除血水和杂质,提升口感。

  调制酸甜汁

  混合白糖、醋、生抽、老抽、料酒、姜片、蒜瓣等调味料制成酸甜汁,可根据个人口味调整比例。

  烹饪过程

  排骨与酸甜汁一起入锅,大火烧开后转小火慢炖,让排骨吸收酸甜汁味道,同时加入姜片和蒜瓣增香。

  出锅

  汤汁收浓、排骨酥软时关火出锅,可撒葱花或香菜点缀。

  四、营养价值

  排骨

  富含蛋白质和钙质,增强身体免疫力。

  酸甜汁

  多种调味料刺激食欲。

  五、总结

  厨房体验

  掌握做法后在家能轻松做出美味佳肴。

  家庭关怀

  让家人感受到用心和关怀,可能会得到老公点赞。

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只看该作者 板凳  发表于: 02-11
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