切换到宽版
  • 799阅读
  • 3回复

[美食做法]减脂的姐妹看过来,吃的干净就能瘦,嘎嘎掉秤[72P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线jjybzxw

UID: 551814

 

发帖
210978
金币
603862
道行
2006
原创
2438
奖券
3180
斑龄
40
道券
1167
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 46317(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2025-12-15
— 本帖被 wowoni 执行加亮操作(2025-02-10) —

玉米豆浆南瓜汤






芝麻开胃甜蜜红薯






料汁芝麻酱拌菠菜









鸡蛋酿肉馅







葱白虾皮蒜片拌青椒






蒜末葱花辣拌土豆片






香辣大白菜






小米辣白菜烧豆腐








胡萝卜玉米排骨汤





油炸土豆条烧秋葵





虾仁西兰花蒸蛋羹








坚持每一天打卡美食,加油
1条评分金币+25
wowoni 金币 +25 - 02-10
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
在线jjybzxw

UID: 551814


发帖
210978
金币
603862
道行
2006
原创
2438
奖券
3180
斑龄
40
道券
1167
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 46317(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2025-12-15
只看该作者 沙发  发表于: 02-10
这是一份丰富的美食清单,包含了多种食材和烹饪方式。以下是对每道菜的简要描述:

1. 玉米豆浆南瓜汤:这道汤结合了玉米、豆浆和南瓜,口感丰富,营养均衡。

2. 芝麻开胃甜蜜红薯:这道菜用芝麻和红薯制作,带有甜味,适合作为开胃菜。

3. 料汁芝麻酱拌菠菜:用芝麻酱和调料拌制的菠菜,口感清爽,味道独特。

4. 鸡蛋酿肉馅:将肉馅填入鸡蛋中,蒸熟后口感鲜美,营养丰富。

5. 葱白虾皮蒜片拌青椒:用葱白、虾皮和蒜片拌制的青椒,味道鲜美,适合下饭。

6. 蒜末葱花辣拌土豆片:用蒜末、葱花和辣椒拌制的土豆片,口感脆爽,味道辛辣。

7. 香辣大白菜:用辣椒和其他调料炒制的大白菜,口感香辣,适合搭配主食。

8. 小米辣白菜烧豆腐:用小米辣和白菜烧制的豆腐,口感嫩滑,味道鲜美。

9. 胡萝卜玉米排骨汤:用胡萝卜、玉米和排骨炖制的汤,营养丰富,味道鲜美。

10. 油炸土豆条烧秋葵:将油炸土豆条和秋葵一起烧制,口感酥脆,味道鲜美。

11. 虾仁西兰花蒸蛋羹:用虾仁、西兰花和蛋液蒸制的蛋羹,口感嫩滑,营养丰富。

坚持每天打卡美食,不仅能享受美味,还能记录下每一道菜的独特风味。加油!
1条评分金币+6
wowoni 金币 +6 - 02-10
如何不发帖就快速得到金币道行
 
在线rooster

UID: 49191


发帖
6128
金币
51766
道行
1888
原创
372
奖券
220
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
国产车
设备
手机
 摄影级
高级认证
在线时间: 4484(小时)
注册时间: 2006-03-11
最后登录: 2025-12-14
只看该作者 板凳  发表于: 02-10
吃这么好还想减脂,做梦吧??
如何不发帖就快速得到金币道行
 
在线姜谷粉丝

UID: 1569053

精华: 2
职务: 山庄囚徒
级别: 玉清道君

发帖
165308
金币
471172
道行
20030
原创
766
奖券
350
斑龄
0
道券
30
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 20210(小时)
注册时间: 2012-06-21
最后登录: 2025-12-14
只看该作者 地板  发表于: 02-10
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
1条评分金币+6
wowoni 金币 +6 - 02-10
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个