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[巧手DIY]【酱焖白鱼】[10P] [复制链接]

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只看该作者 沙发  发表于: 02-09
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只看该作者 板凳  发表于: 02-09
【酱焖白鱼】所需材料:白鱼3条、黄豆酱2汤匙、香菜1棵、油盐适量、葱1段、姜3片、大蒜2瓣、干辣椒2-3个、红烧酱油半汤匙、生抽1汤匙、料酒1汤匙、大料1个。

做法步骤:

1. 把白鱼刮鳞去鳃,去除内脏,洗净,沥净水分。
2. 把白鱼的两面各划上几刀,这样容易入味。
3. 葱切段,姜切片,大蒜切成两半,香菜切成小段。如果黄豆酱比较干,加少许水稀释一下,这样炒酱时,酱就不容易糊锅。
4. 锅内加入油烧热,下入葱段,姜片,蒜粒,大料,干辣椒段爆香。
5. 下入黄豆酱,小火炒出酱香味。
6. 下入白鱼,淋入热水,水量和鱼持平就可以了。淋入红烧酱油,生抽,料酒,大火烧开,转小火焖制15分钟左右,期间,把鱼翻一次面。
7. 到时间后,捡出葱姜蒜和大料,用大火收汁,不时的晃动炒锅,防止酱汁糊锅底。加热至剩少许汤汁时,酱汁包裹在鱼上,关火,盛出装盘,撒上香菜,或者葱花也可以。一盘酱香味浓的酱焖白鱼就做好了。

小贴士:已经放黄豆酱和酱油了,就不用放盐了。一定要小火酱焖,既让鱼不糊,又让鱼能充分入味。
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