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[巧手DIY]【家常开胃素菜】[12P] [复制链接]

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只看该作者 沙发  发表于: 02-08
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只看该作者 板凳  发表于: 02-08
  以下是一些家常开胃素菜的做法:

  西红柿炒土豆

  食材准备:土豆、西红柿、葱、盐、鸡精、酱油、油。

  做法步骤

  土豆洗净去皮切片,西红柿洗净去皮切小块。

  炒锅放油,烧热后下入葱花炝锅。

  下入土豆片翻炒,到土豆八九分熟的时候加入少量酱油炒均匀。

  下入西红柿块翻炒,出锅前加盐和鸡精翻炒均匀。

  香芹炒粉丝

  食材准备:香芹、细粉条、葱花、干辣椒、花椒。

  做法步骤

  香芹洗净切段,开水焯粉条5分钟,直到粉条变软,关火,让粉条泡三分钟,然后沥干水分备用。

  锅加油,烧热,下干辣椒、葱花和花椒,略炒,下香芹,翻炒30秒,把香芹中间拨开,下粉条。

  老抽浇在粉条上,上色即可,翻炒粉条20秒,和芹菜一起翻炒,加入盐和鸡精。

  青椒炒香菇

  食材准备:鲜香菇、青椒、郫县豆瓣、盐。

  做法步骤

  香菇和青椒切条。

  油热后,放一小勺豆瓣炒香,放香菇翻炒到变软后,放青椒,再炒至香菇有些出水,最后放盐,炒匀即可。

  黄瓜虾仁

  食材准备:虾仁、黄瓜、蛋清、盐、白砂糖、白酒、食用油。

  做法步骤

  黄瓜去皮切丁,将切丁的黄瓜和虾仁同放在盘子里,加入适量盐,微量白砂糖,7-8滴白酒,打入蛋清,放置10-20分钟。

  锅内加入食用油烧热,待黄瓜出水后下锅翻炒,翻炒中不用加入任何调料,若黄瓜出水较少,可加入适量开水,待虾仁炒熟就可以出锅了。

  素炒小油菜

  食材准备:小油菜、花椒、辣椒、葱、油、盐、味极鲜酱油。

  做法步骤

  小油菜清洗干净,放到沸水锅里焯水,时间易短不易长,焯水后立刻过两遍凉水,直至凉透。

  锅内加油,下花椒,出味后捞出,下葱花辣椒,加味极鲜翻炒两下,然后放入青菜,盐大火快速翻炒几下出锅。

  木耳炒鸡蛋

  食材准备:木耳、鸡蛋、胡萝卜片、盐、葱姜末、鸡精、香油。

  做法步骤

  锅里油烧热倒入鸡蛋炒熟后盛出来,锅里再放少量的油,放入葱姜末,胡萝卜片煸炒出香味。

  倒入木耳煸炒,感觉木耳不那么挺了,放入鸡蛋拌均匀,加盐,鸡精调味,淋几滴香油即可出锅。

  腐乳空心菜

  食材准备:空心菜、蒜、红方腐乳。

  做法步骤

  空心菜摘去老叶,洗净切段,蒜拍碎,红方腐乳加少量清水和腐乳汁,捣成腐乳泥。

  热油锅爆香蒜泥,入空心菜翻炒,菜梗变软后倒入腐乳汁,拌炒均匀。

  韭菜煎蛋

  食材准备:韭菜、蛋、油、盐。

  做法步骤

  韭菜洗净切成小段,加入鸡蛋、盐搅拌均匀。

  入锅煎,等一面煎到金黄,翻过来再煎,两面都金黄了,可出锅切成块即可。

  蒜蓉西兰花

  食材准备:西兰花、大蒜、盐、橄榄油。

  做法步骤

  西兰花洗净掰小朵,大蒜剁碎备用,将西兰花在沸水中焯一分钟至水再次煮开,捞出浸入凉水中以防变黄。

  炒锅中倒入橄榄油,油热至7成,下蒜末翻炒出香味,倒入焯好的西兰花翻炒3分钟加盐出锅即可。

  蚝油生菜

  食材准备:生菜、蚝油、蒜、红椒。

  做法步骤

  蒜切末,红椒切圈,生菜洗净控干撕成大片,锅中水烧开后,放入生菜烫一下,直至生菜变软捞出。

  将烫好的生菜控干摆盘,锅内放油煸香蒜末,加入蚝油和芡水熬制黏稠,烧热后,浇在生菜上。

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只看该作者 地板  发表于: 02-08
这菜做的真有食欲
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