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[饮食常识]家人吃了都赞不绝口,小炒家常菜,营养丰富,学会了天天不重样!1 [35P] [复制链接]

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只看该作者 沙发  发表于: 02-07
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只看该作者 板凳  发表于: 02-07
这些菜肴都是中国传统美食,每一道都有其独特的风味和制作方法。以下是这些菜肴的简要介绍和制作步骤:

青豆糖醋里脊
材料:
- 里脊肉
- 青豆
- 盐、生抽、糖、醋、水淀粉

步骤:
1. 青豆焯水后捞出待用。
2. 将盐、生抽、糖、醋、水混合,调匀制成糖醋汁。
3. 锅烧热加少许油,放入青豆略微翻炒。
4. 加入调好的糖醋汁,大火将糖醋汁烧沸。
5. 放入炸好的干炸里脊,略微翻炒15秒。
6. 加入水淀粉,大火收汁即可。

剁椒鸡翅尖
材料:
- 鸡翅尖
- 姜蒜末
- 干辣椒碎
- 葱花
- 剁椒酱

步骤:
1. 鸡翅尖加料酒焯水,捞出沥干水分备用。
2. 锅中少许油爆香姜蒜末,倒入鸡翅尖翻炒片刻。
3. 加入干辣椒碎、两勺生抽、一勺老抽、两勺剁椒酱翻炒均匀。
4. 倒入适量水没过食材,焖煮至收汁。
5. 出锅前根据口味加少许盐,撒上葱花即可。

葱段炒腰花
材料:
- 猪腰
- 葱段
- 姜片
- 蒜末
- 料酒
- 生抽
- 盐

步骤:
1. 猪腰洗净,切成腰花,用料酒、姜片腌制10分钟。
2. 锅中热油,爆香蒜末,加入腰花翻炒至变色。
3. 加入葱段继续翻炒,调入生抽和盐,炒匀即可。

葱叶炒肉
材料:
- 猪肉丝
- 葱叶
- 姜末
- 蒜末
- 生抽
- 盐

步骤:
1. 猪肉丝用生抽、姜末腌制10分钟。
2. 锅中热油,爆香蒜末,加入肉丝翻炒至变色。
3. 加入葱叶翻炒均匀,调入盐,炒匀即可。

娃娃菜烧腊肉
材料:
- 娃娃菜
- 腊肉
- 姜片
- 蒜末
- 生抽
- 盐

步骤:
1. 腊肉切片,娃娃菜洗净切段。
2. 锅中热油,爆香姜片和蒜末,加入腊肉片翻炒。
3. 加入娃娃菜翻炒均匀,调入生抽和盐,炒至娃娃菜变软即可。

这些菜肴不仅美味,而且制作方法相对简单,适合家庭日常烹饪。希望你能尝试制作并享受这些美食!
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