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[巧手DIY]【豆腐笔管青菜汤】[13P] [复制链接]

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只看该作者 板凳  发表于: 02-03
  以下是豆腐笔管青菜汤的常见做法:

  食材准备

  主料:笔管鱼200克、豆腐250克、小青菜适量。

  辅料:葱姜适量、盐1勺、料酒1勺、白胡椒粉半勺。

  做法步骤

  处理食材:笔管鱼洗净,去除内脏和墨囊,切成适当大小的段;豆腐切成小块;小青菜洗净备用。

  煎豆腐:锅中放少许油,放入豆腐块煎至两面微黄,盛出备用。

  炒香葱姜:锅中再放少许油,放入葱姜爆香。

  煮笔管鱼:加入适量清水,放入煎好的豆腐,大火煮开后转小火煮几分钟,让豆腐入味。

  加入笔管鱼和青菜:放入笔管鱼段,煮至笔管鱼变色,再加入小青菜煮至断生。

  调味出锅:加入盐、料酒、白胡椒粉调味,搅拌均匀即可出锅。

  烹饪技巧

  笔管鱼很容易熟,煮的时间不宜过长,以免口感变老。

  煎豆腐时不要频繁翻动,以免豆腐破碎。

  可以根据个人口味加入其他调料,如鸡精、生抽等。

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只看该作者 沙发  发表于: 02-03
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